Topp 5 bästa biceps genom tiderna
Stora armar har alltid varit önskvärda. Ingenting känns verkligen bättre än att ha 22-tums armar och gå runt så att huvudet vänder.
Old school bodybuilding-hjältar har tagit denna trend i en sådan utsträckning att alla idag vill ha större armar. Din lokala gymhjälte kan ha några stora armar som du strävar efter att ha, men har du någonsin undrat vem som hade de bästa armarna i världen?
Största Biceps i världen
Här är listan över topp 5 bästa biceps genom tiderna
1. Sergio Oliva
Sergio föddes på Kuba och smugglade sig in i USA. Känd som Myten, hans armar mättes 20,5 tum. Sergio Oliva vann 3 på varandra följande Olympia-titlar och var en av dem som såg ut i bästa skick hela tiden.
Han dog vid 7 års ålder. Ryktet säger att han en gång sköts av sin fru, men han överlevde. Antar att de massiva armarna måste ha varit de bästa sköldarna mot de flygande kulorna.
2. Ronnie Coleman
Vem skulle inte känna den här killen? 8-gången MR OLYMPIA, med begåvad genetik. Kroppsbyggaren som var känd för att lyfta maximal vikt samtidigt som han hade fräckheten att skrika Lättvikt baby !!
• Biceps– 24 tum
• Kalvar - 22 tum
Hans armar skämde kroppsbyggare från gamla skolor. Medan Schwarzenegger brukade kyssa sina 22-tums biceps framför Weider, böjde Ronnie sina 22-tums kalvar och sa, tik snälla.
Även om han inte längre ser ut som tidigare, på grund av flera skador och ålderdom, är han fortfarande en inspiration för den yngre generationen.
3. Lou Ferrigno
På sin topp var Ferrigno 6 fot fem och 285 pund och hans mått var som följer: lår: 29 'bicep 22,5' midja 34 'bröst 59' och hals 19 '.
Hans poster inkluderar bänkpressning 560 pund, marklyft 850 pund och huk 675 pund. År 1977 vann han världens starkaste tävling genom att lyfta en 2600 pund bil två meter från marken.
Han var bara 21 när han vann Mr.Universe, hans första titel, och rekordet står i dag i Guinness World Records. Det var hans enorma kroppsbyggnad och armar som fick honom rollen som 'The Incredible Hulk' på 70-talet som gjorde honom rik och berömd.
4. Kenneth 'Flex' Wheeler
Flex är en amerikansk IFBB professionell kroppsbyggare. Han vann Arnold Classic, en då rekord, fyra gånger och beskrevs en gång av Arnold Schwarzenegger som en av de största kroppsbyggarna han någonsin sett.
Hans armstorlek var 22,8 tum, och han ansågs vara en av de mest estetiska människorna i bodybuildinguniverset, vilket också fick honom att vinna många titlar och bli med i många fitnessmagasin.
5. Greg Kovacs
Kovacs var en elektroteknikstudent på college och spelade hockey och fotboll innan han ägnade sitt liv åt sin kroppsbyggarkarriär.
Enligt Muscle Insider är hans längd 6'4 ', han hade en lågsäsongsvikt på 420 pund och tävlingsvikt var 330 pund. Hans armar mättes 25 tum, bröstet 70 tum och benen kolossala 35 tum.
god mat att vandra
Han har rapporterats ha utvecklat över 27-tums armar under sin karriär. Kovacs fick sitt IFBB Pro-kort 1996.
Helius är en av Mumbais mest lovande fitnessprofessioner och deltidsföreläsare på vattenkokare. Hans kunskaper om näring och tränarhantering av mjuka färdigheter är välkända. Att veta mer om honom KLICKA HÄR och skicka dina frågor om kondition till heliusd@hotmail.com.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
