Blogg

Tandpulver 101


En introduktion till tandpulver, effektivitet, hemlagade recept och mer.



tandpulver och tandborste

Varför i helvete pratar vi om tandpulver? Tja, det fungerar som ett bra alternativ till tandkräm (mer nedan). Men ännu viktigare, för oss ultralätta backpackingfolk är det en möjlighet att potentiellt klippa en uns från din förpackningsvikt. Det betraktas ofta som 'uttorkad tandkräm'.







Vad är tandpulver?


Tandpulver är en blandning av pulver som är utformade för att rengöra tänderna och fräscha andan (se tandkräm ).

Tandpulver är inte bokstavligen en uttorkad tandkräm. Det användes först i antiken av grekerna och romarna som blandade kol eller aska med slipade ben, hovar och ostronskal för att skapa ett grusigt pulver. Kineserna och engelsmännen utvecklade också sina egna formler med kryddor, örter, växtoljor och honung.



Tack och lov har vi nu mycket mer välsmakande pulver som rengör tänderna och tandköttet. Nästan alla moderna tandpulver använder bakpulver eller kalciumkarbonat som huvudingrediens med tillsatser för att förbättra rengöringskraften hos pastan eller tillföra lite smak.


Vilka är de aktiva ingredienserna?


Kommersiella formler kommer att tillsätta fluor, sötningsmedel, smaker och tvättmedlet natriumlaurylsulfat. Ofta försöker mindre företag hålla sina ingredienser mer naturliga genom att använda en kombination av kalciumkarbonat eller bakpulver, salt, lera och eteriska oljor. Vissa formler lägger till aktivt kol som ett naturligt blekmedel (mer nedan).


Hur effektivt är tandpulver (mot tandkräm)?


Tandpulver kan låta som att någon säljer ormolja. Studier har dock visat att tandpulver, när de används på rätt sätt, fungerar lika bra som tandkräm för att upprätthålla oral hälsa. En ny studie föreslår till och med tandpulver är effektivare vid kontroll av plack och tandköttsinflammation än tandkräm. Sammanfattningsvis fungerar tandpulver faktiskt bra så länge du använder dem korrekt.




Hur man använder tandpulver?


Du använder tandpulver precis som tandkräm. Tappa lite av pulvret på din tandborste ... och borsta. Använd inte fingret. Det kan vara mer bekvämt och lättare i din förpackning, men en tandborste kommer att göra ett bättre jobb att komma in i alla tänder och vinklar.

måltidsersättning skakar i butiker

Vad sägs om Charcoal?


Om du använder kolpulver på samma sätt som du använder någon annan tandpulverblandning är mycket kontroversiellt . Kol är den heta trenden. Men eftersom det är svart kan människor tenderar att borsta för mycket för att ta bort det som kan skada emaljen på dina tänder. Det tenderar också att fläcka tandbyten eller restaureringar. Det kan vara säkrast att hålla sig till formler som använder natron eller kalciumkarbonat som huvudingredienser.


hemlagat tandpulver© Chiot's Run (CC BY 2.0)

Populära hemlagade ingredienser att använda


Att göra din egen tandkräm är enkelt. Vissa ingredienser som bakpulver finns i hyllorna i din lokala livsmedelsbutik, medan andra kräver att du besöker antingen en specialbutik för hälsokost eller handlar online.

Du kan blanda och matcha dessa ingredienser för ditt eget hemlagade recept:

  • Baksoda: vanligt använt slipmedel som försiktigt rengör tänderna och tar bort fläckar.

  • Kalciumpulver: rengör och vitnar tänderna ... och har extra kalcium.

  • Bentonite Clay: binder partiklar och innehåller mineraler som kan remineralisera tänderna.

    kan du tvätta en sovsäck i en vanlig tvättmaskin
  • Havssalt: hjälper till att lugna irriterade tandkött, innehåller mineraler.

  • Markklyftor (eller kanel): naturliga antibakteriella egenskaper, ger smak.

  • Sage: vitnar tänderna.

  • Pepparmynta (eller andra eteriska oljor): har antiseptiska och smärtstillande egenskaper, lugnar ont tandkött, lägger till smak.

  • Xylitol: lägger till sötma.


Hemlagat recept med 4 ingredienser


Mät upp var och en av dem och blanda ihop dem. Förvara i en burk på en sval plats.

  1. 1 matsked bakpulver

  2. 1 matsked bentonit lerpulver

    saker att laga mat över ett lägereld
  3. 1 matsked kalciumpulver

  4. 1/2 matsked havssalt

  5. (valfri smak) malet mynta, salvia, kanel, pepparmynta

Här är några andra populära blandningar:


Populära kommersiella tandpulver


Om DIY inte är din grej finns det flera företag som tillverkar en mängd olika tandpulver som du kan beställa online. Colgate producerar till och med ett tandpulver (säljs främst i Indien och Mellanöstern). Här är några av de mest populära alternativen på marknaden.



Colgate Tooth Powder - bästa tandpulver, tandpulver mot tandkräm, fungerar tandpulver verkligen

Colgate: Colgate Tooth Powder är i grunden Colgate-tandkräm i pulverform. Den kommersiella formeln har kalciumkarbonat, natriumlaurylsulfat, smak, natriummonoflurofosfat och natriumsackarin.

Ser Colgate .


Dirty Mouth Organic Toothpowder - bästa tandpulver, tandpulver mot tandkräm, fungerar tandpulver verkligen

Smutsig mun: Dirty Mouth Organic Tooth Powder finns i olika smaker och med eller utan blekning, och är ett helt naturligt tandpulver med organiska ingredienser inklusive Bentonit, Kaolinte (vit lera), natriumbikarbonat, Montmorillonit (fransk grön lera), Mentha spircata (myntaolja) .

Ser Smutsig mun .


Farbror Harry

Farbror Harry: Med en mängd olika kryddor är farbror Harrys naturliga tandpulver ett av de mest smakrika tandpulverna på vår lista. Ingredienser inkluderar kalciumkarbonat (naturlig krita), havssalt, senapsfröpulver eteriska oljor av pepparmynta, eukalyptus, kryddnejlika, vintergröna och oregano.

Ser Farbror Harry .



Kelly Hodgkins

Av Kelly Hodgkins: Kelly är en heltidsbackpackingguru. Hon finns på spår i New Hampshire och Maine, ledande gruppresvägsresor, löpning eller alpin skidåkning.
Om cleverhiker: Efter att ha vandrat Appalachian Trail skapade Chris Cage smarthiker för att ge snabba, fylliga och balanserade måltider till backpackers. Chris skrev också Hur man vandrar Appalachian Trail .

Affiliate-avslöjande: Vi strävar efter att ge ärlig information till våra läsare. Vi gör inte sponsrade eller betalda inlägg. I utbyte mot hänvisande försäljning kan vi få en liten provision via affiliate-länkar. Det här inlägget kan innehålla affiliate-länkar. Detta kostar inget extra för dig.



den bästa backpackingmåltiden