Hur steroider helt förändrar spelet med muskelbyggande och blir större
Friskrivningsklausul: Med den här artikeln rekommenderar jag som författare inte eller stöder användningen av PED eller AAS för muskeluppbyggnad eller något specifikt mål. Om du vill använda det är det enligt ditt gottfinnande. Denna bit är enbart för information.
Debatten om 'är denna kroppsbyggare eller kroppsmodell natty?' verkar pågå sedan evigt. Och det slutar inte när som helst snart. I den här artikeln kommer jag dock inte att utlösa en ny debatt om det ämnet (åtminstone inte för nu) och snarare prata om hur de prestationsförbättrande läkemedlen (PED) / androgena anabola steroider (AAS) fungerar och förändrar saker för människor som ta dem och därmed vilken kant har de gentemot någon som inte tar dessa droger.
En all-forskning
En intressant studie utförd av Bhasin et. al. 1996 jämförde muskelökningen mellan fyra grupper. Studien varade i tio veckor där testosterongrupperna fick 600 mg testosteron.
Grupperna var:
A - Placebo utan träning
B - Testosteron utan träning
C - Placebo med träning
djuravtryck med namn
D - Testosteron med träning
Gruppens resultat var:
A - Ingen signifikant förändring i fettfri massa
regler för camping i nationella skogar
B - En genomsnittlig vinst på 3,5 kilo fettfri massa
C - En genomsnittlig vinst på 1,7 kilo fettfri massa
D - En genomsnittlig vinst på 5,8 kilo fettfri massa
Det betyder att gruppen som inte ens tränade och tog testosteron fick två gånger den magra kroppsmassan jämfört med gruppen som inte tog testosteron och tränade i 10 veckor.
I grund och botten är PED / AAS = bättre vinster.
Låt oss nu förstå vad som händer när du tränar
När du tränar och lyfter vikter genomgår dina muskler trauma eller skador och sedan reparerar muskelproteinsträngarna skadorna på fibrerna. Med tiden växer dessa trådar både när det gäller antal och storlek. Tillsammans med detta, om din muskelproteinsyntes (MPS) aka den hastighet med vilken din kropp stimulerar / skapar nytt muskelprotein är högre än muskelproteinsnedbrytning (MPB) aka den takt med vilken muskelproteinet bryts ner, får du nettomuskulatur . Graden av muskelproteinsyntes regleras till stor del av hormonet testosteron och är en viktig anledning till att män har mer muskelmassa jämfört med kvinnor.
Vad händer när du tar steroider
PED eller AAS härmar naturligt testosteron, vilket höjer muskelproteinsyntesen och det uppskattas att globalt använder 15% av gymnastikanterna dessa ämnen. När du injicerar dessa läkemedel börjar ditt genuttryck förändras och det också från dag 1 när du injicerar dem. Steroider kommer in i dina celler och binder till androgenreceptorerna. När de väl är bundna till androgenreceptorerna kan de enkelt flytta in i kärnan och fästa vid ditt DNA. Detta aktiverar i sin tur hundratals gener i kroppen för att öka muskelproteinsyntesen och minska nedbrytningen av muskelproteinet. På grund av detta kan människor på PED ha 3 till 5 gånger fler kärnor än en normal individ. Och fler kärnor som betyder fler muskelceller. PED kan också minska en persons fettceller, vilket innebär att man får muskler och förlorar fett.
Dessutom har denna ökning av kärnor också en skyddande effekt mot muskelskador, vilket innebär att du inte orsakar skador på dina muskelfibrer med ens intensiva träningsperioder och du kan träna längre timmar utan att vara utmattad.
bästa gratis camping i USA
Lägg till detta, den snabba återhämtningstiden (delvis på grund av mindre skador i första hand) gör att du kan träna mer och träffa gymmet oftare utan att doppa intensiteten i dina sessioner.
Sammantaget resulterar användningen av PED eller AAS i följande:
1. Ökad muskelstorlek
2. Öka styrkan
3. Skydd av muskelfibrer mot skador
4. Ökad träningstolerans
5. Ökad återhämtning
Obs! - Den här artikeln kliar bara på ytan och tittar bara på fördelarna eller uppgångarna med AAS / PED-användning. Eftersom varje mynt har två sidor har dessa läkemedel också en hel del dokumenterade nackdelar, vilket är ett ämne för en annan artikel helt och hållet.
Författare bio:
Pratik Thakkar är en online-tränare som betraktas som någon som gör det lätt för dig att förstå processen genom att sätta saker i rätt sammanhang och ge vetenskapliga rekommendationer. På fritiden gillar Pratik att läsa om psykologi eller spela på sin PlayStation. Han kan nås på thepratikthakkar@gmail.com för dina fitnessrelaterade frågor och coachningsförfrågningar.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
