5 hälsofördelar med att dricka kopparvatten och varför fler människor behöver använda kopparfartyg
Vi har antingen hört, läst eller sett människor använda kopparbestick och produkter i sitt dagliga liv. Från vattenflaskor till glas, kannor och mycket mer är kopparprodukter populära.
Människor från inte bara Indien utan från hela världen tror på kopparnas kraft och dess hälsofördelar. Det är inte bara ett hälsosammare val, det är också ett hållbart val.
Från dricksvatten från ett kopparkärl till att använda mer miljövänliga produkter, här är varför du bör byta.
1. Hjälper till högt blodtryck
Koppar är känt för att hjälpa till att minska nivåerna av kolesterol och triglyceridnivåer. Om du inte har tillräckligt med kopparspår i blodomloppet som vuxen kan du utveckla högt blodtryck och blodtrycksproblem. Mer så, precis som din hjärna behöver en stress-buster då och då, så behöver din kropp det också. © iStock
2. Förhindrar infektioner
Koppar har antibakteriella egenskaper och har använts i Ayurveda i åldrar. Om du lagrar vatten i kopparkärl i 8 eller fler timmar kommer vattnet att vara fritt från alla potentiellt farliga mikrobiella aktiviteter. Att bära en kopparvattenflaska är också ett mycket bättre val än att bära en plastflaska eller värre, köpa en på språng.
© iStock
3. Ökar immuniteten
Efter året vi har haft behöver vi inte upprepa vikten av ett starkt immunförsvar. Studier har visat att för lite koppar kan leda till en minskning av vita blodkroppar i blodomloppet. Med andra ord att inkludera koppar i din kost direkt eller genom infusion kommer att göra dig mindre mottaglig för vanliga infektioner.
© iStock
4. Starkare ben
Trots att vistelsen inomhus har blivit den nya livsstilen är det inte det hälsosammaste för våra ben. Solljus är viktigt för att få tillräckligt med D-vitamin som hjälper till att stärka våra ben. Studier tyder också på att kopparbrist påverkar benmineraldensiteten och kan göra en person mer mottaglig för osteoporos .
© iStock
5. Bättre kardiovaskulär hälsa
Koppar har visat sig hjälpa till att förbättra blodflödet till hjärtat och därmed förbättra hjärthälsan. Som vi nämnde i den första punkten har låga nivåer av koppar också kopplats till hypertoni och blodtrycksproblem.
bästa bränslet för alkoholugnar© iStock
Poängen
Nu när du vet varför koppar är ett viktigt näringsämne är det dags att se över din dietplan. Om du inte kan lägga till det i din kost direkt är konsumtion av kopparinfunderat vatten ett bra alternativ.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar