Hiromu Inada: Hur, vid 87 år, håller världens äldsta Ironman sig fit och hungrig för triathlon
Mänskligheten har alltid varit inkapslad av tanken att driva sina gränser. På samma sätt är det i dagens värld inte längre bara ett alternativ utan ett sätt att leva. Men, skylla på popkulturen, definitionen av kondition varierar från person till person. Idén med sportigt mejslad mage har säkert fört några av de lataste människorna till gymmen, men det är inte vad fitness handlar om.
Samtidigt som det är målet för majoriteten av individer att rocka en perfekt kroppsbyggnad idag, finns det fortfarande ett fåtal som lyckas se igenom mirage för att fokusera på viktigare saker. Fitness handlar inte om att uppnå utbuktande biceps eller att skryta med en sexpack utan snarare betonar styrka, uthållighet och uthållighet - viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv.
En annan viktig aspekt av den senaste träningsrevolutionen är det faktum att det inte finns någon ålder för att vara frisk eller fit. Synen av äldre människor som skämmer unga vapen med deras engagemang för fitness i gymmet är ganska vanligt idag. Ta en titt på Milind Soman, till exempel. Killen är 54 år gammal, men ser fortfarande 30 ut (ok, max 32) och har bevisat sin stämning i Ironman-utmaningen.
Visa det här inlägget på Instagram Glad att kunna komma ut ur staden varje vecka nu, särskilt till denna plats! Träd är mina favoritvarelser på planeten, och det japanska konceptet shinrin yoku, eller skogsbad, är något jag älskar 🤗. . . Av alla uppdragstänger i världen måste detta vara min favorit, precis utanför ytterdörren till 'Idam na mama'. . . # skog # grön # träd # hälsa # lycklig # välbefinnande # fred # fitness # roligt # ständigt flytta # aldrig stoppa @ankita_earthy Ett inlägg som delas av (@milindrunning)
Men det måste säkert finnas en ålder där man säger, 'tillräckligt bra av detta fitnessskit, jag ska skott över till soffan, dricka min cola och titta på telly', eller hur? Tja, om du frågar Hiromu Inada, skulle han onekligen säga till dig att surra av. Och med rätta.
varm äppelcider alkoholhaltig dryck
I juli etsade 87-åringen sitt namn i Guinness World Record-boken som den äldsta personen som slutförde Ironman World Championship. Den japanska medborgaren var 85 år och 328 dagar gammal när han bestämde sig för att tävla i ett av världens tuffaste uthållighetslopp 2018.
Grattis till Hiromu Inada som har uppnått ett nytt @GWR titel för äldsta person att slutföra IRONMAN® världsmästerskapet !! Vi är stolta över dig och prestationen https://t.co/e8WhIsPxeD @IRONMANtri @worldtriathlon
- Triathlon Japan / Japan Triathlon Union (@Japan_Triathlon) 30 juli 2020
Triathlon Japan NYHETER https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS
Tävlingen i åldersgruppen 85–89 slutförde Inada den avslutade simningen på 2,4 mil (3,86 km), cykelturen på 112,25 mil (180,25 km) och maratonloppet på 42,2 km (42,2 km) på 16 timmar, 53 minuter och 49 sekunder - på 16 timmar, 53 minuter och 49 sekunder, drygt sex minuter före 17-timmarsgränsen.
Sammanfattningsvis var den äldsta tävlande som avslutade 2018-evenemanget nio år yngre än Inada. Men Inadas resa till berömmelse har inte varit lätt.
När han gick på 60-talet som TV-reporter för NHK började Inada simma på ett gym nära sin bostad för att hålla sig i form. När han fyllde 65 hade Inada utvecklat ett skick för uthållighetslopp och tävlat i fyra vattenkampar (ett evenemang som kombinerar simning och löpning) på baksidan av självlärda tekniker.
bästa vandringsstrumpor för sommaren
Medan han var upptagen med att delta i akvatlon, fångade några triatleter som körde på cyklar Inadas uppmärksamhet och startade sin långa resa i triatlon. Inada var 69 när han först köpte en vägcykel och ett år senare avslutade han sin första triathlon. När Inada fortsatte att finpussa sina färdigheter fick japanerna ett stort slag efter hans frus sorgliga bortgång.
© Reuters
Övertagen av sorg fann Inada tillflykt i triatlon och utvecklade snart en besatthet för Ironman-utmaningen. Efter att ha arbetat sig fram till en av världens tuffaste uthållighetsevenemang fick Inada, 78 år, sin första smak av framgång när han avslutade sitt första Ironman-lopp 2011.
Medan framgången var sötare, särskilt efter hans misslyckande med att slutföra Ironman Japan-loppet två år tidigare, kom Inadas globala erkännande 2015 vid Ironman-världsmästerskapet där människor såg en grimmig gammal man som missade att fullfölja loppet med en morrhår. Inada hade kollapsat flera hundra meter kort från mållinjen och ansågs fem sekunder försenad för avskärningstiden.
© Twitter / @ IRONMANtri
flicka stå upp kissa sak
'Jag var väldigt glad och kände att jag måste leva upp till deras förhoppningar,'
Inada citerades med att säga av den japanska regeringen. Beröm och kärlek från fans över hela världen inspirerade ytterligare Inada att sätta rekordet för världens äldsta Ironman vid 2016 års evenemang, innan hon skrev om historikböckerna igen 2018.
Det finns ingen tvekan om hans engagemang för fitness, men Inadas hårda arbete kan inte förbises. I ett försök att förbli fokuserad på triatlon utvecklade Inada ett strikt schema där han vilar bara en eller två dagar i veckan. Hans dagliga schema inkluderar att vakna klockan 4 och öva hårt fram till kl. 4 på kvällen. Förutom att värdera sin träning, uppmärksammar Inada också sin sömn och ser till att han är i sängen klockan 21.
Världens äldsta Ironman såg fram emot att tävla i årets händelse, som ursprungligen var planerad till oktober, men Coronavirus-pandemin har lett till att den avbryts. Medan COVID-19-utbrottet kanske har avbrutit evenemanget i år, har det inte försämrat hans ambition eftersom Inada uttryckte sin önskan att fortsätta tävla under kommande år.
”Mitt mål är nästa års världsmästerskap på Hawaii. Jag kommer absolut att delta i det, och jag vill absolut slå världsrekordet att slutföra loppet i äldsta ålder igen. Detta är mitt nuvarande och största mål, '
Berättade Inada Reuters vid hans träningsanläggning i Chiba, öster om Tokyo.
konsten att flirta med en kvinna
Mitt mål är att fortsätta delta i tävlingar och slutföra dem inom tidsgränsen. Min kropp försvagas med åldern, men just nu kan jag känna all min träning lönar sig. För att fortsätta måste jag hålla alla mina tankar fokuserade på triathlon - vad jag ska äta, vad min dagliga rytm ska vara. Jag har levt i åttiotalet och jag har aldrig känt mig så uppfyllt. Jag är för upptagen för att ha tid att ta det lugnt, men jag tänker på nu som min ungdom,
Sa Inada.
Vid en ålder av 87, när andra kämpar för att gå förbi dagligen, verkar Inada få ut det mesta av sin nyfunna ungdom genom att få Ironman att utmana sin specialitet.
Hans pojkaktiga oskuld och gränslös entusiasm är inte bara en inspiration för människor som kämpar för att förbli i form utan visar också att ålder bara är ett tal.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
