6 enkla steg för att odla en härlig och hälsosam skägg som Shahid Kapoor
Det kommer att ta nästan fyra månader att stanna hemma i koronaviruspandemin. Medan de flesta branscher har börjat öppna sig, om du är någon som sannolikt kommer att stanna hemma,det är en fantastisk tid att odla skägg .
Att odla ett skägg kan vara en sömlös process om du följer rätt steg. Till exempel har Shahid Kapoor haft mångsidiga roller som Harinder Singh i Mausam där en liten mustasch räckte.
© IMDB
Och i andra roller som den ikoniska Kabir Singh växte han ut ett härligt skägg.
© IMDB
Så vi vet att det faktiskt finns faktorer som kan påverka din skäggtillväxt. Låt oss titta på dem.
1. Din kost är viktig
© iStock
Ta ett steg tillbaka och titta på ditt dagliga näringsintag. Näring är oerhört viktigt om du vill växa ut ett friskt skägg. En rik diet som innehåller vitamin A stimulerar en sund skäggtillväxt. Vi pratar ägg, kött, ost, morötter, pumpa, broccoli och mörkgröna bladgrönsaker. Förutom mat som är rik på vitamin E inkluderar oljor, bladgrönsaker, nötter och bönor, och de flesta människor får mycket vitamin E när de äter en normal diet är också mycket viktiga. Vitaminerna B3 och B5 är lika viktiga.
2. Tvätta skägget regelbundet
© iStock
Nu när du är hemma, se till att du tvättar skägget regelbundet. Använd inte ditt schampo eller ansiktsvask för att tvätta skägget. Få en separat skäggtvätt. Att tvätta det regelbundet hjälper till att rensa döda hudceller, smuts och fastnat mat.
3. Använd en skäggolja
© iStock
Använd en skäggolja direkt efter att du tvättat skägget för att förhindra att ansiktshåret och huden under det blir torrt och kliande direkt efter. Du kan till och med använda kokosnötolja för den delen för att fukta din skäggtillväxt försiktigt.
vilken typ av mat att ta med camping
4. Glöm inte mustaschen
Viral Bhayani
Glöm inte att ta hand om din mustasch medan du tar hand om ditt ansiktshår. Se till att du ger det lika mycket uppmärksamhet när du tvättar och återfuktar. Trimma den medan du odlar den för att få önskad form.
5. Minska stress och träna mer
© iStock
Två saker som tyvärr är uppenbara när du stannar hemma bland koronaviruspandemin är ökad stress och brist på motion. Faktorer som att inte logga in tillräckligt med sömntimmar, ta på dig mycket stress, inte träna kan vara brutala för din skäggtillväxt.
6. Borsta ditt skägg regelbundet
© iStock
Om du borstar ditt skägg håller blodcirkulationen regelbundet genom ansiktssäckarna som stimulerar skäggtillväxten. Att kamma ditt skägg fördelar också oljor och balsam jämnt, vilket är vad du ska sträva efter ändå.
Nu vet du vad som hjälper dig att få ett härligt skägg.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
