Skägg Och Rakning

Hur man kan vända för tidig gråning av skägg naturligt och även underhålla det

När det gäller mänsklippning tar skäggvagnen utan att tänka på. Och killarna somväx det rätt, vet det väl att det är en tillgång. Men de är också medvetna om det bibehålla ett friskt skägg är ingen bädd av rosor. Det är ett av de allvarligaste åtaganden som män gör.

Det är därför som vaknar upp till grått hår i skägget på 20-talet kan göra dig besviken, men vi kommer inte.

Vad orsakar grått skägghår?

vad-orsakar-grå-skägg-hår-5fd5117172c33 MensXP

kan du äta bära bajs

Brist på melanin (ett hormon som gör din hud och hår mörkare) är ansvarig för ett för tidigt grått skägg. Och till och med ett enda hår kan gå igenom de grånande faserna som kan vändas på så lite som tre dagar.

Tänk inte ens på att plocka ditt gråa hår. Den populära myten är att plockning kan föda många. Men i verkligheten, genom att plocka grått hår, kommer du att göra hårsäckarna svaga. Det kan så småningom påverka hårvolymen i ditt skägg. Så försök att vända grått hår istället.

De bästa sätten att vända på grått hår

Massage med eteriska + bäroljor

Eteriska oljor kan öka produktionen av melanin när den används regelbundet. Pepparmynta, ylang-ylang, rosmarin, lavendel, clary salvia, tea tree, sandelträ, cederträ och kamomillolja är några av de bästa för svart / mörkbrunt skägghår. Blanda några droppar med din vanliga bärolja (vi rekommenderar att du använder arganolja för bästa resultat). Använd det för att massera ditt skägg tre gånger i veckan och se till att det når rötterna.

Antioxidantrika livsmedel

Har du någonsin försökt hålla andan längre än du kan? Du kan känna obehaget när vävnader och organ inte får den nödvändiga dosen syre.

Processen med oxidation bildar fria radikaler som neutraliseras i kroppen av antioxidanter. Men när dessa fria radikaler inte neutraliseras, skapar det en obalans som kallas oxidativ stress. Denna stress är orsaken till för tidig åldrande av hud och grått hår.

Så fyll på antioxidantrika livsmedel som bär, grönt te, olivolja, broccoli, fisk för att vända för tidig gråning av skägghår.

Vitamintillskott

Vitamin B-12-brist är en av de främsta orsakerna till grått hår eftersom din kropp inte naturligt kan producera detta vitamin. Med folk som har börjat märka gråskägg, observeras att vitamin B-12-brister samtidigt med biotin- och folsyrabrister.

hur man kan bli av med alkohollukt i andan

Helst bör din andel av vitamin B-12 komma från mejeriprodukter, berikade spannmål och kött. Men om det inte är möjligt kan du göra multivitamintillskott till en del av din kost. Detta tar också hand om andra vitaminer (C, D & E) som din kropp behöver för att bibehålla hälsan hos ditt skägghår.

Köksingredienser

Att lägga till några naturliga ingredienser som amla, svart te, curryblad och bhringraj i din kost och hårvårdsrutin kan bromsa hårets gråtoning.

Curryblad + kärnmjölk: Värm blandningen. Låt det svalna. Applicera det på ditt skägg. Låt stå i 10 minuter och skölj.
Aloe vera gel + ghee: Massera blandningen på ditt skägg. Dessutom dricker aloe vera juice.
Kokosolja + curryblad: Koka blandningen på låg låga. Låt det svalna. Applicera det på ditt skägg. Låt stå i 5 minuter. Massera regelbundet.
Kokosolja + amla: Koka en tesked av varje i 2-3 minuter. Låt det svalna. Applicera det på ditt skägg. Låt stå i 15 minuter och skölj.
Curryblad + vatten: Koka några curryblad i 100 ml vatten tills det halverar. Drick det varje dag.

Hur man förhindrar gråning av skägg

Sluta röka

Rökare tappar pigment snabbare än icke-rökare gör.

Kontrollera stressnivåer

Stress kan inte elimineras helt men metoder som meditation och yoga kan hjälpa till att lugna ditt sinne i stor utsträckning.

snow canyon state park utah

Ta en hälsosam kost

Ät mat som kan hjälpa din kropp att producera kollagen, biotin och bekämpa fria radikaler som skaldjur, bär, vitlök, citrusfrukter etc. Livsmedel som är fyllda med järn, mineraler och vitaminer.

Skydda ditt skägg från solen

UV-strålar kan utlösa oxidativ stress i kroppen och resultera i grått hår. För att skydda ditt skägg, drick vatten, ha en hatt eller solskyddsmedel för håret. När du badar, fukta håret innan du går in i poolen och applicera skäggolja eller balsam. På så sätt påverkas inte ditt skägghår av klor och solen. Skölj skägget direkt efter simning.

Enklaste naturliga färgämnen för skägg

Om du verkligen vill börja färga ditt skägg, prova först naturliga och närande hemlagade färgämnen. Applicera dem en eller två gånger i veckan beroende på resultatet.

Antioxidantrikt svart te färgämne

Koka 2 matskedar svart te i vatten. Låt det svalna. Sila ut tebladet. Applicera den på ditt skägghår. Låt den stå i en timme och tvätta den sedan med kallt vatten utan schampo.

Svart sesamfrö färg

Blötlägg svarta sesamfrön i vattnet i några timmar. Använd en matberedare för att göra en pasta. Applicera den på det grå håret. Låt stå i en timme och skölj efter. För bättre resultat, massera ditt skägg med kallpressad sesamolja.

Henna + Vinäger + Kokosolja + Citronsaft

Ingredienser: 1 kopp henna, 1 matsked shikakai, 1 matsked citronsaft, ättika, ½ matsked kokosnötolja och 2 matskedar ostmassa.

Blanda ingredienserna och gör en pasta. Lämna pastan över natten i en järnskål så att den oxideras. Applicera pastan på morgonen och tvätta den med ljummet vatten efter 40-45 minuter.

Poängen

De flesta människor ser att skägget blir grått mycket innan håret på huvudet. Detta beror på att skägghår växer snabbare än håret på ditt huvud. De tömmer mer melanin på samma tid.

Men om du är i 20-talet, till och med 30-talet, finns det ingen anledning till att du inte ska försöka vända alla synliga tecken på åldrande - från grått hår till fina linjer.