Arnold Schwarzenegger var aldrig 'bara' en kroppsbyggare
Jag tror inte att den här mannen behöver någon introduktion. Han förde ensam kroppsbyggnad till världen som aldrig gillade 'muskelfreaks'. Han omvandlade hatarna till älskare. Oavsett om du kommer från Indien eller någon del av världen vet du vem Arnold Schwarzenegger är. Hans namn, hans kroppsbyggnad, hans attityd, hans persona gjorde bodybuilding till idrotten som den är idag. Bodybuilding gjorde inte Arnold, Arnold gjorde bodybuilding. Från fängelsehålan som underjordiska gym till gym så snygga att de kommer att få din käke att falla, om Arnold inte hade varit där i första hand, skulle vi alla troligen bara vara tjocka. Saken är att Arnold aldrig bara var en kroppsbyggare. Han var mer än så mycket mer.
Några fakta om legenden
var kan jag köpa björnspray
1. Tjänade två perioder som guvernören i Kalifornien.
2. Har spelat över 30 Hollywood-filmer som huvudskådespelare.
3. Den yngsta någonsin Mr.Olympia vid 23 års ålder 1970. Detta är ett rekord som han fortfarande innehar 2017.
Fyra. Han vann Mr Olympia totalt 7 gånger - från 1970-75. Med en önskan att vinna herr Olympia en sista gång gjorde han comeback 1980 och var framgångsrik.
Det är inte många som vet att han också var en kraftlyftare i sina yngre dagar. Hans bästa hissar var
Knäböj - 247 kg
Bänk Tryck - 240 kg
vad visar konturlinjer på en karta
Marklyft- 320 kg (710 pund)
En legendarisk dokumentär som aldrig kommer att blekna bort
En annan sak som gjorde Arnold till ett känt namn var den stora Bodybuilding-dokumentären som släpptes 1977 och kallades 'Pumping Iron'. Det sköts under de 100 dagarna som ledde fram till Mr. Olympia 1975 och Mr. Universe. Filmen kretsar i grund och botten kring Arnold Schwarzenegger och hans tuffaste rival 1975 Mr. Olympia-titeln 'Lou Ferrigno'. Lou Ferrigno är samma kille som spelade 'The Hulk' i den amerikanska tv-serien 'The Incredible Hulk'.
Filmen utforskade den då mycket nischade kulturen av bodybuilding. Ingen trodde att det skulle fortsätta att bli den legendariska kultfilmen som den är idag. Helt från konkurrenternas personliga liv till deras träningsfilosofier visade 'Pumping Iron' allt som ledde fram till Mr. Olympia 1975, där Arnold regerade högsta. Arnold säkrade första positionen medan hans närmaste konkurrent Lou Ferrigno placerades 3rd. Filmen släpptes två år efter Mr. Olympia 1975 på grund av brist på medel som behövs för efterproduktion. Filmen var en enorm framgångssucces som gjorde Arnold känd över hela världen och tillverkarna, rika. Inte bara Arnold, den här filmen visade sig vara en välsignelse för bodybuilding-sporten som helhet. Det populariserade kroppsbyggnadskulturen och det som följde var en snabb ökning av antalet kommersiella gym i USA och resten av världen.
vattentät regnjacka med huva
Arnold tar anabola steroider
Arnold var ärlig nog för att erkänna att han använde Performance Enhancing Drugs (när de var lagliga) till skillnad från många falska naturliga fitnessmodeller och kroppsbyggare idag.
Med Arnolds egna ord -
'Jag kommer inte att tala för mina kollegor men jag kommer att skriva om min erfarenhet av vävnadsbyggande läkemedel. Ja, jag har använt dem, men nej, de gjorde mig inte vad jag är. Anabola steroider var till hjälp för mig att bibehålla muskelstorleken medan jag var på en strikt diet inför en tävling. (Källa- Dope: A History of Performance Enhancement in Sports from the 1800-Century to Today)
När en kroppsbyggare tar upp en penna
backpacking och camping nära mig
Bodybuilding, skådespelare och en veteranpolitiker var inte det enda han bevisade sig på. Han har också skrivit mer än 5 böcker om kroppsbyggnad med 'The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding' som den mest kända. Arnold berättade i detalj om motion, näring, kosttillskott, psykologi, träningsmetoder, skador och återhämtning. Det är en av de mest sålda böckerna om ämnet bodybuilding. Hans självbiografi 'Total Recall' släpptes 2012. I den här boken talar han uteslutande om tre stora kapitel i sitt liv - som kroppsbyggare, skådespelare och guvernör.
Några av hans citat som är etsade i sten
'Håll dig hungrig, håll dig frisk, var en gentleman, tro starkt på dig själv och gå utöver begränsningarna.'
'Jag gör sammaövningarJag gjorde det för 50 år sedan och de arbetar fortfarande. Jag äter samma mat som jag åt för 50 år sedan och det fungerar fortfarande. '
'Det är enkelt, om det jigglar är det fett.'
Mjölk är för spädbarn. När du växer upp måste du dricka öl.
''Den största känslan du kan få i ett gym eller den mest tillfredsställande känslan du kan få i gymmet är pumpen. Det är lika tillfredsställande för mig som cumming är(från filmen Pumpjärn).
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
vad är en bra måltidsersättningskakaPublicera kommentar
