Du behöver inte verkligen bära en 'Langot' eller 'Jockstrap' medan du tränar. Här är varför
Om du tränar i ett desi-gym eller i en desi-akhada, kanske du känner till termen ”langot”. Eftersom majoriteten av dudes inte riktigt vet vad det är, kallas det vanligtvis en jockstrap på engelska. Brottare som tränar kushti i akhadas har använt langots som en tradition av sin stridsport. Är jockstraps verkligen lika viktiga som de gör? Det finns så många myter som flyter i sammanhanget, men bara ett fåtal människor vet sanningen.
hur man knyter en knut i ett rep
En jockstrap är viktig eftersom den skyddar dina könsorgan som till viss del är sanna. Det är dock bara tillämpligt i några få sporter där du också behöver en kopp som ska bäras med din jockrem för att skydda dina könsorgan från att krossas. Till exempel - sporter som cricket, rugby, baseball etc. Chanserna för ljumskada är ganska höga och därför blir jockstrap ett viktigt redskap i sådana sporter. Enligt historien bakom den bärbara produkten uppfanns jockstrapen 1874 av C. F. Bennett från ett sportföretag i Chicago, Sharp & Smith, för att ge komfort och stöd för cykeljockeyer.
gratis parkeringsplats nära mig
Nu är frågan, behöver vi verkligen det för våra vanliga gym-träningspass? Svaret är ett enkelt nej! I själva verket kan det faktiskt skada dina testiklar att bära en tight jockstrap. Vissa människor bär det för att förhindra bråck, men ironin är att det kan leda till bråck att ha på sig en tight jockrem. Den överdrivna kompressionen på könsnerven sätter ytterligare tryck på buken som kan leda till hernierade testiklar.
Människokroppen är dock smart nog att automatiskt sätta sig i överlevnadsläge, på grundval av situationen. Till exempel, under vintrarna stramar sig pungen (påsen som bär testiklarna) upp och kommer nära kroppen, medan den under somrarna är lös och hänger. Denna mekanism i kroppen äger rum för att bibehålla den erforderliga temperaturen för testiklarna i pungen.
frisyrer för långa ansikten mens
Så kärnan är, om du inte är i en specifik sport, där du är benägen för ljumskador, behöver du inte ett jockband. I själva verket uppfyller ett normalt par underbyxor optimalt kravet, det vill säga förhindrande av överskott av rörelse där nere.
Därför behöver du inte bära den obehagliga gymsupporteren aka jockstrap. Lita på oss.
Rachit Dua är en avancerad K11-certifierad fitnesscoach för allmän och speciell befolkning (personer med medicinska problem, ålderdom, gravida kvinnor och barn) och en certifierad idrottsnäring. Du kan komma i kontakt med honom här .
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
