Hrithiks tränare om hur skådespelaren tränades som en krigare trots halkade skivor och smärtsamma nätter
När för ett par dagar sedanHrithik Roshan släppte en längre version av sin transformationsvideo före inspelningen av Krig, folk fick faktiskt förstå vad skådespelaren går igenom för att gå tillbaka till sin mejslade kropp och flytande dansrörelser.
Visa det här inlägget på Instagram . Till Kabir i oss alla. Glöm inte att trivas medan du överlever. Njut av allt. Det goda, det dåliga. Juice ut allt. . ALLT. . @hrxbrand # fortsätter #turnitupwithHrx Ett inlägg som delas av (@hrithikroshan)
Ända sedan han debuterade i den indiska filmindustrin visste alla för ett faktum att han var här för att stanna och vara framgångsrik. Någon som verkligen kunde agera, dansa och se ut som om han gjordes i ett laboratorium Kaho na pyaar hai bly var en superstjärna i början.
Förutom det faktum att han var Rakesh Roshans son och kom från en av de mest framstående familjerna i branschen, var inte mycket känt om skådespelaren då. Men med åratal av att se honom spela på den stora skärmen började folk upptäcka mer om Hrithik.
© Twitter
Det faktum att han har en extra tumme i höger hand och undvekts på grund av det som barn, eller att han stammade tills han var sex år gammal, eller att han diagnostiserades med skolios i början av 20-talet som hindrade honom från att dansa och utföra stunts, allt som kom fram senare.
Flera knäskador, ryggsmärtor, en halkad skiva och till och med en hjärnoperation, det här är bara några av de många hälsoproblem som Hrithik har fått genomgå i sin karriär som sträcker sig över 20 år, men det som fortsätter att hålla fast vid honom är hans besatthet med allt för att vara perfekt.
Vi kom i kontakt med Prasad Shirke, Hrithik Roshans fitnesstränare och en av de mest kunniga experterna inom området i Indien, som gav oss en inblick i skådespelarens ovanliga sinne.
Visa det här inlägget på Instagram Poserar med den bästa lärarduot i landet. Firar teamets oöverträffade framgång! De säger, det handlar inte om destinationen, det handlar om resan, och det var en av de mest fantastiska jag har tagit. Vet du vad som slår HR som lärare i Super 30? HR som lärare inWAR !! #hrithikroshan #hrithikvstiger #hrxbrand #war #yashrajfilms #action #greekgods #bollywoodactors #bollywooddance #bollywoodhot #bollywood #bollywoodstylefil #näring # främmande saker Ett inlägg som delas av (@prasad_nandkumar_shirke)
Hrithik sir's perspektiv gentemot alla projekt är att ge det sitt bästa. Han kommer bara att vara nöjd om han känner att han gav det allt han kunde, säger Prasad. Även under skott, trots att regissören godkänner ett skott, vill Hrithik göra minst 5-6 varianter av scenen och skriva ner det bästa taget i sin anteckningsbok, tillade Prasad.
Samma sak gäller hans inställning till fitness. Han behöver allt för att vara på papper. ”Hur mycket protein, kolhydrater, vitaminer och mineraler jag har, ge mig allt skriftligen”, säger han. Innan skytte för Krig började, sir hade många hälsoproblem. Hans halkade skiva var ett stort problem och han led av mycket smärta på grund av knä- och fotskador. Han kunde inte sova på natten på grund av det. Även då saknade han aldrig morgonträningen, säger Prasad.
Visa det här inlägget på Instagram Repost från @hrithikroshan september 2018.. . Inget löpband? Bruten vrist? Kan du inte göra cardio? Kan du inte flyga? . . Skitsnack. . När du fokuserar på resultat och inte på ursäkter hittar du alltid ett sätt. . Här är inget löpband, inga ursäkter, trasig fotkardio. 10 uppsättningar med 100 reps. . आवश्यकता से ही आविष्कार का जनम होता है। . (du kan inte flyga men du kan försöka) Ett inlägg som delas av (@hrxbrand)
Varje dag hade han en träningspass på morgonen, en dans på eftermiddagen och sedan en styrketräning på kvällen. För honom att arbeta igenom alla dessa skador och smärta och sedan komma med en sådan kropp är lovvärt. Han ger alltid sina 200%.
Om du har sett Hrithiks intervjuer tidigare eller till och med vad han säger i transformationsvideon är det uppenbart att han har etablerat sitt liv kring vissa principer. Han studerar mycket och läser mycket. Han skulle spendera timmar på att få kunskap om allt och allt som han tror skulle få honom att leva ett bättre liv.
Visa det här inlägget på Instagram Repost från @hrithikroshan 1 september 2018.. Bakom kulisserna. . Rehabilitering och konditionering av min kropp har tagit nästan 10 månader nu. Och jag är fortfarande i processen. . Sönderrivna högra fotledsband och en stukad vänster plus en bröstskiva. Som om man inte räckte. Min samordning var otroligt trasslig. Jag skulle säga hoppa och min kropp skulle inte lyssna. Det gick inte att ladda fötterna eller min ryggrad. Naturligtvis förlorade jag muskelmassa och fick oönskad vikt för dagen. Det gick inte att göra någon kardio eller vikter. Det enda jag kunde kontrollera för att inte falla helt ur nätet var min kost. Att inte äta de saker jag gillade frustrerade mig ytterligare. . Jag har delat några klipp här från den resan. ZMR: er med lätta vikter, bandarbete plus en hel del andra tekniker som jag upptäckte. Det viktigaste är att skriva ner varje dags framsteg. Jag skulle sträva efter att göra 1 mer än igår. . Jag hoppas att det hjälper dem som för närvarande har ont eller skadas. Min rehabilitering och konditionering har varit frustrerande långsamt, efter 3 månader med mycket ansträngning och väldigt lite resultat, var jag plågad av självtvivel och en del av mig ville sluta. . Men det finns magi i konsistensen. . Lita på det. Och fortsätt. . Med vänliga hälsningar! Ett inlägg som delas av (@hrxbrand)
Han tävlar bara med sig själv och ingen annan. Vad han gjorde idag vill han helt enkelt göra bättre i morgon. Han är väldigt positiv. Även under fotograferingen eller på gymmet är han mycket fokuserad och seriös om sitt arbete. Kaam ke time kom, workout ke time workout, ' avslöjar Prasad .
Prasad delar: Hrithik sir fortsätter att läsa om allt som påverkar hans kropp, till exempel hans ryggrad och fotled och letar efter sätt att fixa dem. Hans nyfikenhet tvingar honom att fråga ”Varför?”. Om du ger honom en uppgift att göra vill han veta allt om det. ”Varför är det så?” Frågar han alltid. ”
Visa det här inlägget på Instagram Repost från @hrithikroshan Du kommer aldrig dit. Den platsen du vill nå så illa. Du kommer inte dit. Men låt dig inte lura. Det är kul. . Och jag antar att regeln har ändrats från 'faaa' till 'fudge'. #HRXWorkout Ett inlägg som delas av (@hrxbrand)
När han anställde mig sa han till mig att han hade de bästa tränarna i världen. Jag frågade honom ”om du har allt, varför behöver du mig?” Och han sa att ingen av tränarna är kroppsbyggare. Han ville lära sig saker som saltkontroll, glykogenkontroll, vattencykel i kroppen, det är den typen av att studera bara seriösa kroppsbyggare och läkare visar intresse för, sir vill ha den typen av kunskap, undertecknar Prassd.
Vi har varit vana vid att se Hrithik hålla sig i toppform och förvåna oss med sina drag. Han har skämt bort oss med den ena stora prestationen efter den andra genom åren. För varje film som han gör sätter han ett högre riktmärke för sig själv. Om du är en vanlig man skulle du fråga dig själv ”var är gränsen? När når jag min maximala potential? ”Om du är Hrithik Roshan ställer du inte alls dessa frågor.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
