3 teer som enkelt kan ersätta din Masala Chai tack vare deras smak och hälsofördelar
Vi indianer älskar te, det är en integrerad del av alla familjesammankomster, vänner som pratar och varje kvällsuppehåll. Men visste du att det finns mer? Vissa tesorter har några unika hälsofördelar, och bara att byta dem med din masala chai kan vara extremt fördelaktigt för din allmänna hälsa.
Till att börja med behöver de inte mjölk och är veganvänliga, de innehåller antioxidanter som får din hud att lysa och få dig att se yngre ut, intresserad ännu?
Här är tre tesorter som är kända för sina unika hälsofördelar
1. Grönt te
Klassiskt, lugnande och uppfriskande detta är teet som har fått en dålig rep på grund av att det är en förvärvad smak. Men när du börjar dricka lite gammalt grönt te växer smaken på dig och du börjar uppskatta det.
hur man knyter en snöre till ett träd
Grönt te ökar din basala ämnesomsättning och hjälper dig att bränna mer kalorier utan att hämma din sömn som kaffe gör, enligt några undersökningar.
© iStock
2. Svart te
Svart te är det mest mångsidiga teet och därför är det den mest konsumerade sorten, runt hela världen tas svart te i olika variationer. Koffeinet i svart te gör dig energisk och dämpar hunger.
Detta minskar dina begär och hjälper dig att hantera dina kalorier.
hur effektiv är björnspray
Svart te har också en grupp antioxidanter som kallas flavonoider som är extremt fördelaktiga för hjärthälsan
hur man konfronterar en otrogen flickvän
© iStock
3. Oolong te
Oolongte är känt för sina avslappnande effekter och dess egenskaper som hjälper till att förebygga diabetes typ 2.
Tillsammans med viktminskning har oolong te många andra fördelar, från att behandla eksem som också förhindrar vissa typer av cancer. Oolong te är ett utmärkt val.
© iStockbästa offline vandrings GPS-appen
Slutgiltiga tankar
Te erbjuder många fördelar med liten eller ingen ansträngning som krävs vid beredningen. Vi föreslår inte att du helt ersätter den älskade masala chai med dem. Att byta upp saker lite kan visa sig vara uppfriskande! Både bokstavligt och bildligt.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
