Topp 10 sätt att komma över din ex
En gång biten och två gånger blyg håller jag mitt avstånd men du fångar fortfarande mitt öga
—Även George Michael kanske inte visste hur många människor skulle ha medkänsla med dessa ord när han sjöng dem till toppen av musiklistorna för årtionden sedan. Ja, de flesta av oss har varit där eller kämpar fortfarande, dvs att helt komma över vårt ex. Det spelar ingen roll om du dumpades eller om det var ett ömsesidigt beslut att söka separata riktningar, smärtan och ibland kan besattheten med din ex-kärlek vara i evighet. Men att bölja sig i hennes minnen kan göra lite nytta för dig och din självkänsla. Här är några tips som hjälper dig att komma över ditt ex och lindra smärtan:
ner sovsäck 0 grader
1. Bekräfta och godkänn separationen
Smärta Du måste ta itu med ditt inre jag och blatant lägga ner fakta, dvs förhållandet är över. Ja, det var vackert och skulle vara i evighet men det gjorde det inte. I motsats till vad vissa kanske säger, var inte rädd för att acceptera ditt hjärtskär. Erkänna det som ett faktum i livet, som en dålig upplevelse som kommer att göra dig klokare som vuxen. Ljug inte för dig själv om hur du torteras utan henne. Undvik inte smärtan - istället medge att du har ett känslomässigt sår, detta är det första steget mot att låta det läka ordentligt.
2. Kom ihåg skälen
Oavsett om det var hennes fel eller ditt, föreslår ett uppbrott en viss grad av oförenlighet. Eftersom ni två inte kunde komma överens, var det väsentliga skäl som ledde till splittringen. Kom ihåg dessa orsaker varje gång minnena kommer tillbaka med det vanliga skaket av ångest och sorg.
3. Få stängning av henne
Sluta sätta henne på en piedestal. Även om du känner att hon var den för dig, så är det faktum att hon inte återvände sådana känslor. Prata med dig själv och få dig att komma ihåg att din lycka inte enbart är beroende av hennes närvaro.
4. Sluta kontakta henne tillfälligt
Släpp henne ur Facebook och dina kontaktlistor via e-post. De avslappnade hälsningar med en liner och läsning av hennes status kan också utlösa minnen som du försöker bli av med.
5. Öva din sorg borta
Att inte träffa henne har en plussida - du har mer tid för dig själv. Använd detta för något som kommer att göra en lång känsla och se bättre ut. Ägna en timme dagligen för att träna med vikter. Tortera dig själv i gymmet kan hjälpa till att minska smärtan med att skilja sig från henne. Träning aktiverar hormonmekanismen i din kropp som hjälper till att skapa en inre känsla av lycka.
tvättmedel för dunsovpåse
6. Undvik att dela sina vänner
Bortsett från baksätet på din bil och dina fritidsintressen, kanske ni två har delat arbetskollegor och vänner. Försök att undvika att träffa de människor hon fortsätter att umgås med och begränsa umgänge med vänner som verkar mer sympatiska gentemot henne.
7. Bli av med saker som påminner om henne
Du behöver inte följa uppbrytningstipsen som visas i sitcoms och faktiskt bränna hennes gåvor och minnesmärken. Släpp dem bara i det djupaste, mörkaste hörnet av garaget där du inte vågar gå igen.
8. Gör mer tid för vänner
De flesta engagerade relationer verkar bita i tid som tidigare spenderades med familj eller vänner. Använd din frihet för att umgås mer med dina kompisar, helst de som är mer benägna att våga sig utomhus och hjälpa dig att utforska mer i livet, inklusive tjejer också!
9. Skäm bort dina sinnen
Hennes frånvaro har sannolikt ökat dina månadsbesparingar för lite. Använd denna extra bit kontant för att skämma bort dig själv. Detta inkluderar att prova en ny frisyr i en exklusiv salong eller få varm oljekroppsmassage på ett spa. I själva verket kan du försöka få en pedikyr och manikyr också.
10. Använd den visdom som erhållits genom ditt uppbrott
Ett annat sätt att hjälpa dig själv att komma över Ex är att bli en 'kärleksguru'. Män är ständigt förvirrade av relationer. Du kommer säkert att hitta några, obevekliga själar runt dig. Använd lärdomarna från olika aspekter av ditt förhållande, inklusive upplösningen, för att vägleda dem. Känslan av tillfredsställelse som härrör från denna gest kan vara otroligt botande. (Dating, MensXP.com )
Läs också:
- 5 Dev Anand-filmer du måste titta på
- Guys 'Bare Essentials för framgångsrik dejting
- Datingar din flickvän bara dina pengar?
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
