Det är inte lätt att ta en träningsutmaning. Så här gick vi om FitIt-utmaningen
Jag är en mycket konkurrenskraftig kille och det är en av de saker som driver mina gränser när det gäller varje beslut i mitt liv. Naturligtvis blir jag uppenbart konkurrenskraftig med vissa utmaningar och ibland bryr jag mig inte ens. Det behöver inte sägas att när en fitnessaspekt läggs till någon form av tävling så är det spel på.
Så när jag fick möjlighet att tävla med Indiatimes och Health Me Up-teamet för Fitbit-utmaningen tvekade jag inte att ta upp utmaningen. Vi ska träna i en månad för att springa maraton den 22 januari 2017. Utmaningen består av en lagmedlem från varje lag och vi måste spåra våra framsteg tills vi når maratonbanan. Vi jämför för att se vilken gruppmedlem som kan ta fler steg på en vecka, täcka längsta sträckan och bränna mer kalorier under en månad.
Var och en av oss fick en Fitbit-enhet. Jag fick Fitbit Charge 2 en av deras senaste enheter från sin katalog. Jag kanske är Tech-redaktör på MensXP, men jag tränar också mycket för att upprätthålla min kondition. När jag skriver det här inlägget är Fitbit Charge 2 en utmärkt påminnelse om det faktum att jag har satt framför min datorskärm den senaste timmen och det ber mig att gå upp och flytta min rumpa.
10.000 steg och räkningar
Första gången du avfyrar Fitbit Charge 2 rekommenderar appen att du uppnår minst 10 000 steg. Men varför är det minsta antalet? Enligt forskning från Världshälsoorganisationen är stillasittande människor i genomsnitt cirka 2000 - 3000 steg om dagen. Men om man tenderar att uppnå dessa 10 000 steg om dagen kan man upprätthålla ett hälsosamt blodtryck, minska BMI och till och med förhindra viktökning. Jag har varit i Goa de senaste dagarna och tränat och sprungit runt musikfestivaler, vilket hjälpte mig att uppnå det målet.
För att uppnå det målet var jag tvungen att åka 20 minuter på stranden och klättra minst 14 våningar på en dag. Det hjälpte mig till och med att bromsa min rökning eftersom den medfödda känslan av att vara ohälsosam förnekas tack vare denna utmaning.
OM FITBIT-LADDNINGEN
FitBit Charge 2 är den senaste avancerade aktivitetsspåraren från Fitbit och det här är några funktioner som verkligen hjälper till att spåra mina framsteg hittills.
• Spårar steg, avstånd, förbrända kalorier och klättrade golv
• Registrerar träningspass med träningsläge
• Bildskärmar sover automatiskt
• Visar nummerpresentation när telefonen är i närheten
• Synkroniseras trådlöst
• Väckar dig med ett tyst vibrerande larm
Jag har använt Fitbit Charge 2 i en månad och granskat aktivitetsspåraren förra veckan när vi testade den. Det finns dock en funktion som jag inte har nämnt om laddningen 2 som håller mig igång, batteriets livslängd. Jag laddade Fitbit Charge 2 helt en gång under den senaste veckan och den fungerar fortfarande som en charm.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
