6 smarta sätt att dölja den ölmagen när man inte har tid för en regelbunden träning
Om du har en ölbukbult som du inte är så stolt över, har du kommit till rätt ställe. Den irriterande pendlingen i vardagen kan ge dig ingen tid att träna och ta hand om dig själv. Det betyder att du kan hamna med tvättbjörnögon och en viss utbuktning som du inte är särskilt stolt över.
måltidsersättning med lågt kaloriinnehåll
Medan långsiktiga lösningar kan sträcka sig från att ta hand om dig själv, din hud och anta en hälsosam träningspass, är den kortsiktiga lösningen enkel, det vill säga att klä sig på ett sätt som helt döljer utbuktningen. Så här kan du göra det.
1. Posture Matters
Först och främst, innan vi börjar tala om för dig vad du ska ha på dig och vad du ska undvika, måste du få din kroppshållning rätt, för det påverkar avsevärt dina utbuktningar. Så nix hukande och slumrande som en soffpotatis och börja sitta rakt och stå upprätt.
2. Nix täta kläder
Om du har gått upp i vikt nyligen, betyder det möjligen också att du har vuxit ur din nuvarande storlek som du bär i kläder, vilket innebär att du bör ha nix med täta kläder. Det är dags att få dina storlekar rätt och ha rätt storlek som hjälper till att dölja magen. Så undvik att bära de snäva t-shirtsna som markerar din mage eller t-shirts och som lyfter bakifrån när du sitter eller böjer dig och visar handtagen. Det är verkligen så enkelt.
3. Nix extremt löst utrustade kläder också
Samtidigt vill du inte ha på dig extremt lösa kläder. Dessa kan vara kontraproduktiva i den meningen att de överdriver kroppsfett istället för att dölja det. Det är väldigt viktigt att mäta sig och hålla sig till din storlek.
4. Sluta tro på myter om magefett
Du kan ta bort vad som helst så länge det passar din kropp. Det är en myt att ljusa färger inte passar dig. Om du får rätt storlek på dessa färger och kombinerar den med en monterad motsvarighet, kommer de definitivt att fungera. Till exempel skulle en ljusblå skjorta fungera för dig om du parar ihop byxor med den. Men om någon av storlekarna är avstängd kan paret vara kontraproduktivt.
5. Välj alltid Mid-Rise
När du köper byxor, välj mellanhöjd som passar bra runt din navel. Detta kommer att försöka dölja ditt magefett genom att trycka in det.
6. Skiktning hjälper
Du måste ha hört den här tidigare men skiktning är en riktigt bra teknik för att dölja magefett. Så, en skjorta över en t-shirt eller en halsduk på sommaren fungerar bra. På vintern väljer du axlar, jackor, långa rockar som effektiviserar din figur och döljer fettet.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
