8 skäl till att kön utmattar dig
Helgen har varit fantastisk! Du träffade den här tjejen och från det ögonblick som ni sa ”Hej”, visste du att du skulle slå det mycket bra, om du vet vad vi menar. Och så, ditt lunchdatum förvandlades till middag och en lång biltur tillbaka till din plats där du var vid den till de små timmarna på morgonen bara för att vakna och vara på det, om igen! Mer kraft till dig, kille!
Men nu sitter du bara bakom ditt skrivbord rädd av utmattning och du tror inte att du kommer att ha sex igen.
Varför så svårt med dig själv? Det finns en direkt korrelation mellan kön och trötthet, och ärligt talat, även om det händer oftare för män än kvinnor, är det något som påverkar båda parter, och oavsett vem du är, borde du kunna observera tecknen och känna till skäl.
Här är några saker som kan göra dig trött efter sex.
1. Sex är energi
Sex är en mycket fysisk handling i själva verket, det är också en form av träning och så kommer det att ta bort från din totala mängd energi. Ja, det kan också beskatta din hjärna eftersom mycket av sexuppbyggnaden börjar i ditt huvud - attraktionen, känslan av intimitet, den sexuella uppbyggnaden och medvetenheten. Även när du håller på att få utlösning och orgasm är det lika berättande för din hjärna som för din kropp efter handlingen. Att bara vara frisk och vältränad har ingenting att göra med att du saknar energi efter sex och känner dig övervunnen av utmattning. Att bli uppslukad av kärleksskap är konsumerande - hela kroppen och sinnet arbetar omedvetet för att få dig och din partner att må bra. Du kommer aldrig att känna förlusten av energi under handlingen, men det går igenom dig strax efteråt, när du känner dig andfådd och livlös och inte vill flytta en muskel.
vara den bästa versionen av dig själv offert
två. Alkohol påverkar din libido
Försök aldrig blanda de två. Om du har tillbringat natten eller de senaste dagarna berusade, till och med i viss utsträckning, kommer det säkert att berätta på din sexuella enhet. Skillnaden mellan hur alkohol påverkar ditt sexliv är mängden alkohol du konsumerar - så länge det är en liten mängd, är du bra, men så fort du går från liten till måttlig är du skruvad. Så om du undrar varför du känner dig dubbelt trött på morgonen efteråt, vet att det inte bara är mängden sex du har haft, utan det är nog mer att göra med mängden alkohol du konsumerade före sex.
3. Ju senare natten, desto mer utmattande kön är
Ja, jag slår vad om att du inte visste om den här. Även om det är sant att bra sex på natten, före sängen, är nyckeln till en god natts sömn, är det också sant att om det goda könet händer för sent på kvällen - klockan 12 eller 01 - så måste du vakna och känna dig slö. Intressant är att sex tidigt på morgonen inte tröttnar så mycket på dig, eftersom du har fått några bra sömntimmar innan det. Människokroppen och hjärnan behöver minst 8 timmars sund sömn för att vakna avslappnad och uppfriskad nästa morgon. Och sex på sen natt kan göra att du känner dig tömd och ger dig en sömnkvalitet som är mindre än god. Resultatet är att du känner dig trött, spenderad och inte kan gå igenom resten av din dags aktiviteter. I själva verket kan detta förvärras om du har kopplat det med oändliga mängder alkohol. Lycka till, Bud! Här är en tystnad för dig.
Fyra. Anemi kan också påverka din libido
Järnbrist hos män är ett ganska sällsynt tillstånd och är vanligare hos kvinnor (det är en av de saker du behöver titta på om din tjej har blivit för trött och slö direkt efter sex i mer än en eller två gånger). Men ändå kan det hända dig också. Om du av någon eller annan anledning har upplevt blodförlust är dina järnnivåer automatiskt låga och detta påverkar indirekt eller direkt din sexuella aptit, vilket gör att du är utmattad efter gärningen. Du kan ta järnpiller eller kosttillskott för att hålla ditt järnintag stabilt och konsumera mat som är rik på järn så att du kan förbättra din allmänna energi såväl som din libido.
5. Stress och trötthet dränerar dig
hur man använder ingenjörens riktad kompass
Det här är kanske inte den vanligaste tanken när du har sex. Men det betyder att, för sent, dina tankar har konsumerats i stress som lämnar dig fysiskt och, värre, psykiskt dränerad! Detta påverkar i sin tur ditt sexliv för huruvida det inte är vad du tänker medan du gör gärningen, stress gör att du blir helt tvättad och kommer därför att påverka din sexuella aptit. Du kanske måste titta på vad som stör dig och ta itu med problemet. Börja också lyssna på lugnande musik, hitta lite fritidsaktiviteter för att undkomma ditt hektiska schema, eller bara gå en rutinjogging en eller två gånger på en dag för att befria dig från stressen.
6. Beloppet du tappar påverkar din uthållighet
Tro det eller ej, det finns sådant som för mycket eller för lite onani. Och den viktigaste punkten är att göra något av extremiteterna - för mycket eller för lite - kan också påverka dina utmattningsnivåer efter sex. Nu, medan det inte finns ett fast antal till din onani på en dag, kan den genomsnittliga killen onanera upp till fem gånger utan att påverka deras libido, uppenbarligen. Men det har också att göra med frekvensen och livsstilen du lever. Om du är en soffpotatis som tar det långsammare än en lättja, måste du dra upp dina strumpor när det gäller hastighet, teknik och frekvens. På samma sätt, om du är en arbetsnarkoman som hela tiden går igenom en kraftig storm av adrenalin, steroider och vad-inte och du onanerar som om världen beror på det, håll dina hästar. Sakta ner. I båda fallen kommer du att utföra postkön oftare än du skulle vilja erkänna.
7. Du får inte tillräckligt med pauser mellan dina sessioner
Visst, hon är oemotståndlig och tar dig upp på nolltid. Sex kan vara ganska beroendeframkallande och med rätt person är det den perfekta berusande blandningen som kan leda till att du blir yr och trillar efter mer. Men du måste ge din kropp tid att slappna av och hantera och vara redo för nästa sex-session innan du kallar det ett maraton. Du måste också fortsätta att hydrera dig själv eftersom sex kan tömma kroppsvätskor - inte bara när du utlöser utan också när du svettar medan du gör det. Mängden fysisk energi som går till att ha sex, måste helt omedvetet fyllas på regelbundet. Så om det kommer att bli du, din partner och en dags sex, så håll dig hydratiserad och ge varandra de välbehövliga pauserna.
8. Du är bara för bra i sängen för att inte bli utmattad
hur man binder ner en last med rep
Och sedan finns det alltid den här möjligheten att överväga: Du gungar hennes värld hon vaggar din och tillsammans gungar du sängen, bordet, väggarna och hela hushållet. Det måste förklara dina utmattningsnivåer när allt du vill göra är att ligga som en grönsak och sola dig i din härlighetens härlighet när du slövar runt på platsen och går igenom hela händelserna i går kväll eller tidigt på morgonen. Few!
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
