Viktminskning

Topp 5 negativa kalorimat för att minska din vikt

Visa i helskärm 01/ 5

1. Lök: kan göra dig trött men är värda livsmedelsingredienser

Lök är bland de mest värderade örterna, kända för sitt kulinariska och medicinska värde. Lök är ... Läs mer

Lök är bland de mest värderade örterna, kända för sitt kulinariska och medicinska värde. Lök är rik på vatten och fiber och nästan saknar

__LÄS MER__

några kalorier. Vidare tenderar de att öka kroppens ämnesomsättning. Det är därför lök rekommenderas för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar, dvs genom att öka ämnesomsättningen lök minskar risken för att utveckla blodproppar. En snabbare ämnesomsättning innebär att fler kalorier förbränns för att bränna kroppens energibehov. Ju mer skarp lök, desto större är chansen att hitta höga koncentrationer av immunförstärkande fytokemikalier förutom immunförstärkare som sulfider.Läs mindre 02/ 5

2. Sallat: Din perfekta dagliga, kaloribustande följeslagare

Kanske, den enklaste av negativa kalorimat som kan konsumeras dagligen, har sallat mycket kalorifattiga ... Läs mer

Kanske, det enklaste av negativa kalorimat som kan konsumeras dagligen, har sallad ett mycket lågt kaloriantal. Den består främst av

__LÄS MER__

oätliga fibrer och vatten. Denna typ av fiber är mycket svår att smälta och riktas så småningom mot tjocktarmen som ska utvisas. Fiberhalten utövar tryck på avförda avföring, vilket hjälper kroppen att bli av med gifter. Förutom detta är sallad fylld med vitamin K och klorofyll, bortsett från vitaminerna B2, C, A, B1 och folsyra och mineraler som mangan och krom.Läs mindre 03/ 5

3. Gurka: Inga kalorier hos den här coola kunden

Gurkor innehåller en hög koncentration av koffein- och askorbinsyror. Dessa agenter fäster överdelen ... Läs mer

Gurkor innehåller en hög koncentration av koffein- och askorbinsyror. Dessa medel fäster den totala metabolismen och förhindrar vatten

__LÄS MER__

bibehållande. Gurkor består huvudsakligen av vatten och fiber och ger försumbar mängd kalorier. De är dock berikade med näringsämnen som folsyra, vitamin A och C. Gurkans hud är en bra källa till molybden, magnesium, kiseldioxid och kalium bortsett från spårmineraler som kiseldioxid.Läs mindre 04/ 5

4. Blomkål: Calorie Buster to the Core

En kopp blomkål innehåller nästan två gram vardera fiber och protein och bara 26 kalorier! Cau ... Läs mer

En kopp blomkål innehåller nästan två gram vardera fiber och protein och bara 26 kalorier! Blomkål innehåller inte någon form av fett och dess

__LÄS MER__

fiberinnehåll säkerställer att kroppen bränner mycket kalorier för att smälta den. Blomkål rekommenderas på grund av dess höga koncentrationer av kalcium, folat, selen och kalium. Det är bland de få grönsaker som misstänks ha en märkbar anti-cancereffekt på grund av närvaron av ett ämne som kallas indol-3-karbinol.Läs mindre 05/ 5

5. Vattenmelon: Tastiest av negativa kalorimat

Vattenmelon är bland de bäst smakande matarna i den här listan, är uppfriskande och uppfyllande, som kan ... Läs mer

Vattenmelon är bland de bäst smakande matarna i den här listan, som är uppfriskande och uppfyllande, som enkelt kan ta hand om dina hungerproblem utan att bidra med många kalorier.

__LÄS MER__

Vattenmelon är en av de rikaste källorna till lykopen i den naturliga världen. Denna förening använder kroppens naturliga fettinnehåll för att fullständigt metaboliseras.Läs mindre

Dela den här historien

Vad tycker du om det?

Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.

Publicera kommentar