Näring
Hamburgare är den obestridliga kungen av värsta skräpmatval. Hamburgare kombinerar allt vi inte borde äta. Detta inkluderar:
Dessa är bland de lättillgängliga men mest syndiga skräpmatvarorna. Till att börja med är godis inget annat än en koncentrerad form av socker. Även de som hävdar att de inkluderar en del godhet
Dessa är syndiga skräpmatföremål eftersom de fungerar under ett falskt påstående. Annonseras som hälsosam frukostflingor, cornflakes eller andra frukostflingor belagda med socker är inte hälsosamma. Har
Dessa är högsta källor till kolesterol och transfetter som arbetar för att täppa till artärerna. En portion av pommes frites eller ett par samosas står för nästan 40% av ditt dagliga rekommenderade fettintag. Många av dessa stekta matvaror har mycket salt och anklagas för att ha cancerframkallande egenskaper. Detta betyder att de kan orsaka cancer förutom att du är benägen att utveckla högt blodtryck, fetma och hjärt-kärlproblem! Pommes frites och potatischips är fyllda med natrium som höjer blodtrycket. Många av de populära snabbmatskedjorna har visat sig servera pommes frites som inkluderar Acrylimide - en etablerad cancerframkallande enhet.Läs mindre
7 värsta skräpmat någonsin
1. Hamburgare
Hamburgare är den obestridliga kungen av värsta skräpmatval. Hamburgare kombinerar allt vi inte borde ... Läs mer
Hamburgare är den obestridliga kungen av värsta skräpmatval. Hamburgare kombinerar allt vi inte borde äta. Detta inkluderar:
__LÄS MER__
• Friterade patties som är tunga för transfetter, vilket höjer våra kolesterolnivåer • Såser som innehåller mycket socker och natrium • Ostlager som innehåller en hög mängd mjölkfett • Majonnäs koncentrerad med konserveringsmedel och äggulorLäs mindre
2. Godis
Dessa är bland de lättillgängliga men mest syndiga skräpmatvarorna. Till att börja med är godis inte ... Läs mer
Dessa är bland de lättillgängliga men mest syndiga skräpmatvarorna. Till att börja med är godis inget annat än en koncentrerad form av socker. Även de som hävdar att de inkluderar en del godhet
__LÄS MER__
frukt är i huvudsak bara smaksatta sockerformer. Det höga sackaros- eller fruktosinnehållet säkerställer att du omedelbart får en sockertopp - detta orsakar den typiska känslan av godhet som gör godis beundrad av nästan alla. Oavsett om det är klubban, toffies eller gummibjörnar, ett par godis i vilken form som helst, kan förstöra hela din dags kalorikontroll.Läs mindre
3. Sockerhaltiga spannmål
Dessa är syndiga skräpmat eftersom de fungerar under ett falskt påstående. Annonseras som hälsosam brytning ... Läs mer
Dessa är syndiga skräpmatföremål eftersom de fungerar under ett falskt påstående. Annonseras som hälsosam frukostflingor, cornflakes eller andra frukostflingor belagda med socker är inte hälsosamma. Har
__LÄS MER__
en skål med vanlig havregryn eller gröt är bättre än att ha fruktöglor som innehåller en hög koncentration av syntetiskt socker - att ha frukost med mycket socker betyder att du är mer benägen att få sockerbehov under dagen.Läs mindre
4. Pommes frites och dess motsvarigheter som Samosas
Det är inte bara pommes frites utan i princip alla friterade snacks inklusive indiska favoriter som ... Läs mer
Det är inte bara pommes frites utan i princip alla friterade snacks inklusive de indiska favoriterna som samosaer förutom eviga favoriter som potatischips som är extremt skadliga för hälsan.__LÄS MER__
Dessa är högsta källor till kolesterol och transfetter som arbetar för att täppa till artärerna. En portion av pommes frites eller ett par samosas står för nästan 40% av ditt dagliga rekommenderade fettintag. Många av dessa stekta matvaror har mycket salt och anklagas för att ha cancerframkallande egenskaper. Detta betyder att de kan orsaka cancer förutom att du är benägen att utveckla högt blodtryck, fetma och hjärt-kärlproblem! Pommes frites och potatischips är fyllda med natrium som höjer blodtrycket. Många av de populära snabbmatskedjorna har visat sig servera pommes frites som inkluderar Acrylimide - en etablerad cancerframkallande enhet.Läs mindre
5. Kolsyrade drycker
De flesta kolsyrade drycker innehåller en mycket hög koncentration av syntetiskt socker. En enda, 300 ml servin ... Läs mer
De flesta kolsyrade drycker innehåller en mycket hög koncentration av syntetiskt socker. En enda servering på 300 ml av vilken populär colaliknande dryck som helst, motsvarar hela dagens kvot med socker. De som har sport__LÄS MER__
den sockerfria taggen innehåller sötningsmedel som aspartam som är kända för att vara skadliga om de konsumeras under en period. Syrade drycker tenderar att framkalla surhet och göra oss mer benägna att lagra fett.Läs mindre
6. Glassar
Glass gör det till den här listan över värsta skräpmat genom tiderna helt enkelt på grund av deras inneboende natur ... Läs mer
Glass gör det till den här listan över värsta skräpmat genom tiderna helt enkelt på grund av sin inneboende natur där de krämigare, sötare versionerna är som mer. En enda servering av de flesta detaljhandelsglassar är__LÄS MER__
känt för att innehålla mer än 15 gram fett tillsammans med stora mängder socker. Glassens kalla natur säkerställer att den totala ämnesomsättningen försämras några timmar medan den höga fetthalten ger ett direkt bidrag till midjan.Läs mindre
7. Krämiga kakor
Många verkar vara beroende av att ha kakor till desserter eller när de känner sig svaga. Men ... Läs mer
Många verkar vara beroende av att ha kakor till desserter eller när de känner sig svaga. Den lockande kakan innehåller dock många funktioner som gör den till en av de värsta skräpmat någonsin . För det första innehåller kakor en mycket__LÄS MER__
bearbetad, okokt form av kolhydrat. Denna typ av vitt bröd har ett högt glykemiskt index som i kombination med den höga mängden socker säkerställer att blodsockernivån höjs omedelbart. Det höga chokladinnehållet och ägg som används för att göra grädden säkerställer att kakor koncentreras med skadliga fetter. En tillfällig bit kaka gör ingen skada men att äta den med några dagars mellanrum är hälsovådlig. I stället för att lova att aldrig äta sådana skräpmat, försök att minska intaget under en period. Detta säkerställer att du inte lider av abstinensbegär. Läs mindreVad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
