Hur man snabbt kan återhämta sig från en baksmälla
Låt oss inse det, de flesta firande med alkohol tenderar att låta din hjärna känna att den har körts av en lastbil.
En bländande huvudvärk, en ondskan krossande mage och den hemska smaken av inaktuell torr alkohol i munnen räcker för att de flesta ska bestämma sig för att aldrig röra vid en annan drink någonsin igen. Om detta får dig att avstå från alkohol på fester, är du bara en annan wimp som vägrar att tro på naturens helande krafter. De baksmälla som nämns i denna artikel är alla naturliga och supereffektiva.
Så följ tipsen nedan och sparka dig in i snabbt återställningsläge.
var man kan köpa merinoull
Intag mycket vätskor
Vatten. Om du gör en sak för din baksmälla, drick vatten. Detta är viktigt för din återhämtning eftersom en av de viktigaste faktorerna som bidrar till dina sjuka känslor morgonen efter en alkoholhaltig fest är att du är uttorkad. Dricksvatten ersätter det vatten som din kropp förlorat. Med tanke på detta, ju tidigare du börjar konsumera vatten (helst när du konsumerade alkohol) desto snabbare kommer du att känna dig mer som ditt vanliga jag och mindre som någon som tillbringade natten med att äta doggy poop.
Gatorade. En av Amerikas favoritsportdrycker, och nu tillgänglig i Indien i en mängd olika läckra smaker, Gatorade, är en himmel som skickas för baksmälla. Det fyller på din kropp med alla näringsämnen och elektrolyter som du förlorat under din drickande binge. Att slå Gatorade direkt efter att du har druckit, innan du går till sängs och så snart du vaknar hjälper till att minimera de hemska effekterna av din baksmälla.
Juicer. Förutom uttorkning eller sportdrycker som är utformade för att fylla på kroppens näringsämnen. Men kom ihåg: och jorda 10 år med noggrant samlad och organiserad pornografi.
Xpert Miracle Cure. Ta ett glas Sprite eller 7-up och kasta in en Alka-Seltzer eller liknande syramedel och krossa två aspiriner och lägg dem där, med lite färsk citronsaft. Ta ett B-12-vitamin med det. Fungerar som magi!
Xpert Tip . En annan anledning till att människor känner sig sjuka efter att de druckit beror på uttömningen av olika vitaminer, inklusive A, B (särskilt B6) och C. Det är en bra idé att dricka saker som apelsinjuice, men tomatjuice håller sig borta från grapefruktjuice eftersom det tenderar för att förvärra din illamående.
Äta för jämvikt
Bränd rostat bröd. Några professionella partier gjorde bränt rostat bröd en del av sin morgon efter frukost. Kol är den förkolnade delen av den brända toasten som filtrerar några av föroreningarna i ditt system. Du kan också rosta ditt vita bröd och ha det med lite honung som enkla sockerarter som i sin tur hjälper din kropp att bearbeta alkoholen snabbare. Sluk upp lite skål med honung innan du vänder dig in för natten eller det första när du äntligen vaknar.
Bananer. De är fyllda med kalium och hjälper till att lindra muskelkramper och muskelbesvär.
dölja lukten av alkoholSmällare och potatischips. Munch på några potatischips och saltkakor. Saltet kommer att göra dig bra och mellanmålsmaten absorberar en del av den alkoholen du drack.
Återskapa medan du återhämtar dig
Övning . Om din baksmälla har gjort att du inte kan öppna ögonen för dagsljus, försök inte att träna som löpning eller gymnastik. Å andra sidan, om du känner dig kapabel att delta i mild träning dagen efter Holi-festen, gör det så hjälper rörelsen dig att befria din kropp från många av de gifter som intagits dagen innan.
Dusch . Detta är oundvikligt eftersom du behöver för att få bort färgen, det hjälper också till att vakna upp och svettas några av de irriterande toxinerna ur kroppen, var noga med att lägga till en dusch eller ett bad i din holi baksmälla.
Sex . Förutom den kinkiness som är involverad i att göra det full med en mångfärgad kropp, det är också bra för baksmälla. Sex fungerar som ett läkemedel som får toxinerna att rulla ut ur kroppen och engagerar några välbehövliga nöjescentra i din hjärna.
viktminskning skakar måltidsersättningar
Ingenting fungerar bättre än ...
Sova . Precis som bharat natayam och tråkiga chick flicks är allvarliga baksmällar något som bäst upplevs medan du är medvetslös. Dessutom arbetar dina inre organ under en baksmälla extremt hårt för att räkna ut hur du får dig att må bättre, och varför du föraktar dem så mycket att du skulle sätta dem igenom detta. All energi som behövs för att återställa dina system till det normala kommer troligen att göra dig extremt dåsig och om du inte har några bränder i huset som du verkligen borde släcka, slå i säcken i några timmar.
Kom alltid ihåg, baksmällar är tillfälliga så tänk positivt. Du kommer att må bättre snart och du kommer tillbaka på festplatsen. Håll en positiv mental attityd. Häng med vänner, titta på en film och lyssna på lugn musik. Slut på dagen, allt ligger i ditt huvud! ( MensXP.com )
Läs också: 13 mattyper för friskt hår , Experttips för att behandla dålig andedräkt,
Anledningar till att blanda yoga med kroppsbyggande och alkohol som hemmedicin
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
