Kosttillskott

Varje gymbro bör läsa Rich Pianas (den mest frispråkiga kroppsbyggaren) ta på sig steroider

Rich Piana, den berömda kroppsbyggnadsfiguren, som visserligen tog en hel del steroider under och efter sin karriär var en av de mest inflytelserika personerna i dagens bodybuilding.

via GIPHY

Hans citat och slogan för hans näringstillskottföretag 5% Nutrition, 'Whatever it takes' har fortfarande en massiv följd och bärs fortfarande som ett märke av många ambitiösa unga kroppsbyggare idag.

Rich Piana var mycket öppen om sin droganvändning och brukade till och med öppet tala om sina steroidcykler och astronomiska doser på sina YouTube-videor.

Han avled i augusti 2017 på grund av en påstådd överdos av steroider och andra droger och hans obduktionsrapporter indikerade också några allvarliga hälsotecken som förstorat hjärta, ödem i hjärnan etc. Dödsorsaken var obestämd och även om det kanske inte är steroider direkt, injicera de i höga doser kommer med biverkningar som säkert kan spela en roll som förvärrande faktorer i andra hälsorisker.

Den enda sak som jag respekterade Rich Piana var hans öppna antagande av droger och han låtsades inte vara en av de falska nattiesna som skulle ljuga och försöka sälja din skit genom att hävda att du kan bli som dem utan steroidanvändning.

Rich gjorde också mycket öppna och giltiga tips om steroidanvändning som alla överväger att gå på mörk väg:

1. Han var inte för eller mot steroider

En anmärkningsvärd sak med Rich var att han var väldigt öppen för sin användning och att han var en mycket känd kille. Han visste att hans hållning skulle tas på allvar och till och med följdes av blivande kroppsbyggare som såg upp till honom. Han befordrade fortfarande eller berättade aldrig för folk att de borde använda steroider. Om de ville ta dem och tävla i utställningar som inte avskräckt steroidanvändningen, var det upp till personen att fatta det beslutet. Det var i slutändan en persons eget ansvar om de bestämde sig för att ta dem.

2. Han hatade hur kroppsbyggande utvecklades

Rich berättade i en intervju att en sak som inte gick bra med honom var den häftiga användningen av steroider och den långsamma döden av kroppsbyggnadsandan. Bodybuilding var en sport eller en livsstil som handlade mer om att pumpa järn och lyfta vikter. Men han gillade inte hur det visade sig handla mer om att injicera steroider över pumpande järn.

3. Han var emot tonåringar och unga killar som tog steroider

via GIPHY

Rich brukade också öppet lyfta fram den fula sidan av att ta steroider och brukade lära sig hur testosteron ledde till krasch vid normal hormonproduktion eller atrofi hos testiklar. Eller hur att ta tillväxthormon ledde till tillväxten av dina inre organ.

Han fortsatte med att till och med säga att hur GH som en peptid leder till en kroppsbyggare tarm när tarmarna skjuter ut till onaturliga nivåer och skjuter dina mage tum från varandra.

4. Rich varnade för att biverkningarna kommer tillbaka för att bita dig

En annan viktig påstående eller åsikt som Rich höll var att även om det på kort sikt kan betyda fler testnivåer, mer styrka, mer muskelförening och de andra fördelarna som följer med det, är det aldrig så trevligt på lång sikt och hur gör biverkningarna av steroidanvändning alltid att bita dig tillbaka senare.

5. Han erkände de sidoeffekter han mötte

Rich öppnade också för sitt problem med steroider och hur han mötte vissa biverkningar som raseri och hur det brukade påverka hans förhållande med sin flickvän på dagen.

Sammantaget, om du kritiskt bedömer det, var Rich aldrig flaggbärare för användning eller avskräckt användning. Han visade alltid den sanna bilden och medgav att det finns både fördelar och nackdelar med att ta steroider.

I slutet av dagen är det för dig att väga båda sidorna och se vilken sida som verkar mer lönsam för dig innan du gör språnget.

Författare Bio :

är polyester bra för vandring

Pratik Thakkar är en online-tränare som betraktas som någon som gör det lätt för dig att förstå processen genom att sätta saker i rätt sammanhang och ge vetenskapliga rekommendationer. På sin fritid gillar Pratik att läsa om psykologi eller spela på sin PlayStation. Han kan nås på thepratikthakkar@gmail.com för dina träningsrelaterade frågor och coachningsförfrågningar.