8 naturliga sätt för män att växa tillbaka hår från en vikande hårlinje
Att tappa håret är oundvikligt i livet, som livet i sig. Kanske inte allt på en gång, men möjligen en långsam utveckling som tar över i mitten av tjugoårsåldern. Tunnande hår är en bitter verklighet i de flesta mäns liv som kan ha många negativa föreningar i sina liv.
Tunnning av hår fortskrider med tiden, med hårstrån växer kontinuerligt fint och tunnar tills det äntligen försvinner. En medicinsk term för denna typ av håravfall kallas androgenetisk alopeci, annars kallad manlig skallighet.
Men här är saken om du börjar märka de första tecknen på håravfall eller håravfall och du vidtar tillräckliga åtgärder för att hantera det, du kan fördröja processen för att bli skallig eller stoppa nuvarande skador. Du borde inte skämmas bort från att ta hand om dig själv som en del av den manliga skönhetsregimen.
Saken med håravfall är att det också kan orsakas biologiskt av ett hormon som kallas dihydrotestosteron (DHT), som är en biprodukt av testosteron. DHT attackerar aggressivt hårsäckarna och försöker krympa det. Även om det finns sätt att ta itu med den fruktade vikande hårlinjen och hårklippningarna för att undvika att visa det för resten av världen , här är sätt att återfå mest hår tillbaka eller åtminstone stoppa skadan:
1. Börja tidigt
Som vi sa tidigare, när du märker tecken på håravfall. Du måste börja din forskning och prata med läkare om vad som fungerar för dig och börja behandlingen så tidigt som möjligt.
2. Gör din forskning
Bland de olika behandlingsplanerna som finns på marknaden bör du veta att du har alternativ som varierar från schampo / balsam, krämer, serum, medicinering och till och med hårbyte. Du väljer ditt behandlingsalternativ efter att ha konsulterat en hudläkare.
3. Ta hand om de yttre faktorerna
De främmande faktorerna påverkar också ditt håravfall. Att ha rätt kost som främjar hårväxt, regelbunden motion och minskade stressnivåer hjälper till att minimera håravfall. Att vara regelbunden med hårvänliga schampon och behandlingar för håravfall, borsta hår dagligen för att öka blodflödet och cirkulationen och regelbundna trimningar hjälper också.
4. Ta hand om symtomen
Ett stort symptom på skallighet är ofta mjäll, alternativt kan ett dåligt fall av mjäll eller torrhet i hårbotten också leda till håravfall. Detta innebär att för att ta itu med håravfall måste du ta itu med mjäll först. Tillämpa de tre huvudreglerna: Oljande hår varje vecka, med mjällprodukter som schampo och balsam och slutligen en kräm eller hårmask för att ta hand om din torkande hårbotten. Använd en produkt som en anti-mjällluftkräm eller en hårfallkräm.
5. Ta kosttillskott
Försök att använda livsmedel som är rika på vitamin B, zink, järn. Du kan också konsultera en dietist, men mat som aprikos, flingor, leverkött fungerar bra. Förutom mat kan du också få dagliga kosttillskott som är rika på vitaminer som ett zinktillskott, vitamin B superkomplex etc. Dessa tabletter är en utmärkt resurs för vitaminer som är ansvariga för hårväxt.
6. Nix rökning
Forskning från National Taiwan University avslöjade att rökning påskyndar håravfall hos män. Dessutom är detta det första en läkare säger att du ska nixa. Speciellt om du är kedjerökare är det mer troligt att du lider av mild till svår håravfall.
7. Även stylingprodukter
Om du är på en resa för att växa tillbaka håret eller förhindra ytterligare skador är det bäst att avstå från stylingprodukter. Stylingprodukter som en styling spray eller mus med kemikalier i sig kan skada din hårväxt och producera ogynnsamma ytterligare skador som du vill undvika.
8. Förskrivna läkemedel
Du kan också använda den dagliga behandlingen av läkemedel som ordinerats av en hud för att uppmuntra hårväxt. Dessa bör dock tillgripas som det sista alternativet, eftersom det kan få dig beroende av läkemedlet för tillväxt så länge du vill behålla grödan på huvudet.
Läs mer: Bästa oljor för hårväxt för män
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
