Är Natural Bodybuilding verkligen värt all smärta och tålamod
Bodybuilding som sport har kommit långt, långt. Från något som sågs ner på som en galen kult av buffade män till en mycket framträdande sport, har bodybuilding bytt många ansikten. Oavsett sportens utveckling är den ena frågan fortfarande obesvarad - är naturlig kroppsbyggnad värt smärtan som den medför? Okej, låt oss titta på det här: 'efter några år i gymmet har jag blivit ganska trött på den här livsstilen. Jag slösar timmar på gymmet med att laga mat, väga den och ta den överallt. Jag har 5-6 måltider per dag, eller ibland en ny diet. Jag har inte haft en fuskmåltid på ungefär ett år. Jag har tappat oräkneliga relationer och vänner till denna livsstil också. Dessutom blir bulk- och skärcyklerna riktigt irriterande efter ett tag. Trots allt är min kropp nästan imponerande. Människor märker att jag lyfter men det är mest icke-lyftarna. Enligt internetstandarder lyfter jag inte ens. '
Låter det här bekant? Jag slår vad om att det gör om du har tränat naturligt ett tag nu. Allt detta skulle naturligtvis få dig (och jag) att undra om naturlig kroppsbyggnad verkligen är värt det!
Endast smärta utan vinst
Naturlig kroppsbyggnad är en smärtsam uppgift. Du kommer att träna i gymmet dagligen med all intensitet inuti, ändå skulle folk fråga dig 'tränar du ens?' Hjärtan tappar, eller hur? Ja, det är verkligheten för äkta naturlig kroppsbyggnad. Fram till den tid du inte har spenderat 3 till 4 år med att träna dig själv skulle du inte ens se ut som om du tränade alls. Naturlig kroppsbyggnad är en mycket långsam och tidskrävande process. Om du inte är född med någon superhuman genetik, kommer dina 'vinster' inte att synas förrän ett par år av hård träning och diet. Även efter det kommer dina 'vinster' fortfarande att vara begränsade till dina 'selfies' i gymmet. När du väl har gått ut från gymmet kommer du att se ut som alla andra slumpmässiga Joe som bara ser passande ut. Du kommer att trycka hårdare varje dag, men ändå skulle du knappast se några förändringar i veckor och månader. Detta är verkligheten för naturlig kroppsbyggnad.
Scenen av 'Fake Natties'
Vissa människor, som uppnår en bra kroppsutbildning själv, börjar sikta på en naturlig bodybuilding-tävling. Ja, jag känner den känslan. När ni alla pumpas upp i gymmet, poserar mot spegeln och beundrar er kroppsbyggnad och tänker, 'Jag kan vinna några naturliga mästerskap i amatör'. Men du inser inte att konkurrenskraftig bodybuilding är ett smutsigt spel, oavsett vilken nivå det är. Medan du skulle gå på scenen och tänka att alla skulle vara nattliga som du eftersom det är en naturlig tävling. Sanningen är att du skulle vara en ensam krigare som är på väg att korsfästas. Människor idag vet när de ska stoppa sin cykel så att de inte kan upptäckas. För det andra utförs testerna vid dessa händelser inte på en nivå där förskottsläkemedel kan spåras. Och det finns saker som 'synthol' och 'Insulin' som inte kan detekteras alls. Naturliga Bodybuilding-tävlingar är ett riktigt skämt. Om du funderar på att tävla, glöm det nattliga sättet.
bästa källan till elektrolyter utan socker
Så ska du tappa idén om naturlig kroppsbyggnad?
Inte så tidigt. Jag försöker inte demotivera dig på något sätt, detta är bara en hård verklighet. Om du har oslagbart tålamod och uthållighet är naturlig kroppsbyggnad något för dig. Du bör dock inte jämföra dig själv med andra. Problemet börjar när du börjar jämföra dig med den 'muskulösa killen' i gymmet som tränar mycket mindre än du och fortfarande har en bättre kroppsbyggnad. Om du vill jämföra, var din egen tävling. Försök att bli bättre än igår. Även om framstegen så småningom kommer att vara försumbar, ändå kommer du att ha den känslan av att inte injicera en nål i rumpan bara för att förbättra ditt utseende. Inte bara detta, det finns mer att naturlig bodybuilding. För det första kommer dina 'bollar' inte att gå i förtid och för det andra kommer dina vinster att vara permanenta till skillnad från cykelvinster som försvinner med cykler.
Anuj Tyagi är en certifierad personlig tränare, certifierad idrottsnäring och terapeutisk träningsspecialist från American Council on Exercise (ACE). Han är grundaren av webbplatsen där han tillhandahåller utbildning online. Även om han är utbildad revisor har han varit nära knuten till fitnessindustrin sedan 2006. Hans motto är att förvandla människor naturligt och han tror att den hemliga formeln för Fitness är konsekvens och engagemang för din träning och näring. Du kan ansluta till honom genom Facebook och Youtube .
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
