Frisyr

Vad är DHT-blockerare och varför varje kille med hårfall behöver veta om dem

Tusentals män lider av håravfall och hårfallsproblem. Från stress till diet och allt annat däremellan, hårfall är en allvarlig fråga som berör de flesta unga vuxna i vårt land.

DHT-känslighet är bland andra orsaker en av de många orsakerna till svårt hårfall och håravfall hos män.

Vad är DHT-känslighet?

Det är precis vad vi kommer att diskutera idag. DHT är ett av de viktigaste manliga hormonerna och har en direkt effekt på skägg- och hårväxt. Här är hur:

Vad är DHT-blockerare?

DHT eller dihydrotestosteron är ett androgen och är ansvarigt för de manliga egenskaperna på din kropp, dvs kroppshår, skägg, etc. Mer DHT kan betyda mer kroppshår och ett tjockare skägg för män. Men det betyder också mer hårfall.

Detta händer eftersom DHT tenderar att krympa receptorerna runt hårsäckarna i hårbotten. Detta förhindrar att näringsämnena når ditt hår och tenderar att orsaka hårfallsproblem.

Din kropp omvandlar naturligt cirka 5% av testosteron till DHT. Detta görs med hjälp av ett enzym som kallas 5-alfa-reduktas. DHT-blockerare hjälper till att blockera dessa enzymer och förhindrar därmed ytterligare håravfall.

Här är 5 DHT-blockerare som ofta används i schampon, håroljor och andra fall mot hårfall . Du kan antingen införliva dessa i din kost, använda dem i dina huskurer eller bara köpa hårvårdsprodukter med dessa ingredienser.

1. Såg Palmetto

Denna naturliga ingrediens är fortfarande en sällsynt ingrediens i indiska hårvårdsprodukter. Saw palmetto hjälper till att blockera DHT utan att påverka dina testosteronnivåer. Den ingrediens som används i hårprodukter extraheras från frukten av denna dvärgvariant av palm.

2. Lök

Lök är rik på antioxidanter som quercetin. Quercetin är vetenskapligt bevisat att det hämmar produktionen av DHT i våra kroppar. Andra frukter och grönsaker som är rika på quercetin som äpplen, sparris och spenat är några andra exempel på DHT-blockerare.

3. Grönt te

Grönt te är också mycket rikt på antioxidanter och växtkemikalier som kallas EGCG. EGCG är den kemikalie som är kopplad till viktminskning, hjärthälsa och andra hälsofördelar med grönt te. Det mindre kända faktum är att EGCG har hjälpt vissa män att bekämpa håravfall orsakat av DHT. Men mer forskning behövs för att bekräfta grönt te som en DHT-blockerare.

4. Biotin

Biotin är också känt som vitamin B7 och är en av de mest populära ingredienserna för hudvård och hårvård där ute. Koncentrerade former av biotin säljs ofta som hårväxtserum och du hittar biotin i många hårtillväxttillskott också . Även om biotin i sig inte är en DHT-blockerare men det kan vara en sekundär ingrediens som används tillsammans med din DHT-blockerare. Detta kommer att säkerställa snabbare hårväxt och kommer att attackera dina hårfallsproblem mer effektivt.

5. Pumpafrön

En 24-veckorsstudie drog slutsatsen att män som hade 400 mg pumpafröoljetillskott upplevde betydande hårväxt än män som inte gjorde det. Pumpafrön och pumpafröolja anses båda vara DHT-blockerare. Det behövs dock fler studier innan vi kan använda dem som en behandling för håravfall.

Slutliga tankar: Fungerar de faktiskt?

Hårfall har många orsaker, DHT-känslighet är bara en av dem. Om ditt håravfall orsakas av detta kommer DHT-blockerare säkert att hjälpa dig att minska hårfallet. Att förvänta sig att växa tillbaka allt ditt förlorade hår kanske inte är perfekt. DHT-blockerare hjälper dig bara att förhindra hårfall och främja hårväxt, inte behandla det permanent.

Utforska mer