31 dagar av fitness: mobbad för att vara mager, Nivas fick jacked och stänga Haters
När jag ser tillbaka var det som jag minns mest att bli mobbad för att vara svag och mager.
Jag var bara ett tunt barn och hade absolut ingen styrka. Min far var en stjärnidrottsman under sina skoldagar och jag såg upp till honom som min källa till motivation.
kan du krydda gjutjärn med baconfett
Det var han som lärde mig om vikten av att vara i form. Han fick mig att träna hemma genom att få mig att göra kroppsviktövningar.
Jag började mitt hemträning med ett par 5-kilos hantlar och det var början på min jakt för en bättre kroppsbyggnad.
The Social Media Bug
Jag längtade efter en estetisk kropp främst för att jag var ansluten till att titta på fitnesspåverkare. Detta fick mig att gå med i ett riktigt gym för första gången i mitt liv.
Även om jag började träna var min diet fortfarande skit. Jag åt vad jag fick ögonen på. Jag gick hårt på gymmet men eftersom min diet var dålig såg jag lite eller inga resultat. Frustration följde efter och jag slutade slå på gymmet.
Det andra försöket
College dagar förde mig tillbaka till gymmet. Men jag saknade fortfarande den diet som behövdes och desi-gymtränarna var fortfarande mycket missvisande.
Lyckligtvis fick jag ett separat rum på vandrarhemmet. Detta hjälpte mig att lagra min egen mat och inte dela. Ändå gjorde jag brödbantning och åt ägg.
De tränare jag rådfrågade tog bara pengarna och hjälpte mig aldrig riktigt med näringen. Sedan kom myterna om vassleprotein, men mina föräldrar lät mig inte köpa det. Hur som helst övertygade jag dem och köpte ett badkar med stora förhoppningar. Återigen misslyckades jag!
Den lockande världen av steroider
Några tränare försökte sälja mig steroider göra grundlösa påståenden som bara steroider kommer att göra dig stor och få dig abs. Killarna du ser strimlad är alla på steroider. Om du vill se ut som modeller måste du ta på dig steroider. Lyckligtvis var jag tillräckligt intelligent för att inte göra det.
Vändpunkten
Den allra första killen som faktiskt hjälpte mig var min online-vän. Han var den som berättade om vikten av diet och kaloriräkning.
Han såg mina bilder och bad mig att först gå på en massa och sedan klippa ut för att se hur mycket muskler jag faktiskt hade lagt på mig. Hans hjälp medförde många synliga förändringar i min kropp.
Sedan stötte jag på Pratik Thakkar, grundare av GetSetGo Fitness. Han slog alla myter i mitt huvud och fick mig att förstå vetenskapen om bantning ytterligare. Jag tränade under hans vägledning och kom in i mitt livs bästa form.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
