10 matkombinationer du alltid bör undvika
Mat är en viktig beståndsdel i vårt dagliga liv. Vi kan inte göra utan det, men vi kan inte göra med för mycket av det, eller fel del av det heller. För många saker att tänka på, tycker du inte? Vi förstår. Det är inte lätt, eller till och med mänskligt möjligt, de flesta gånger att följa varje regel i boken när det gäller mat. Men vi har sammanställt några av de viktigaste som det är bra att tänka på innan du lägger den skeden mat i munnen. Dessa
Mejeri med frukt, rädisa eller russin
Medan frukter är lätta och snabba att smälta, är mjölken tvärtom det saktar ner matsmältningsprocessen. Nej, att kombinera de två betyder att frukterna kväver mjölken och skapar surhet.
Rädisa värmer upp din insida medan mejeriet svalnar. Att konsumera mejeri i sig är också en komplett mat och bör inte kombineras med andra livsmedel eftersom det fördröjer matsmältningsprocessen.
Fisk och mjölk
Att para ihop mjölk med alla typer av icke-grönsaker - fisk, kött eller kyckling kan vara skadligt. Fisk och kött värmer mat och mejeri kyler. Att kombinera de två i en måltid eller konsumera dem rygg mot rygg kan leda till blockeringar och toxiner i ditt system.
Salt Och Mjölk
Salt är ett sammandragande medan mjölk är känt för sina vävnadsnärande egenskaper - en motsägelse du alltid bör undvika i maten.
Kylda drycker
Undvik att äta glass, kalla drycker eller isdrycker under eller direkt efter din måltid, eftersom dessa hindrar matsmältningsprocessen.
vilka livsmedel har mest kalorier
Godis efter 18:00
Undvik alla typer av godis eller yoghurt efter 18:00. Att äta sådana livsmedel kommer bara att öka produktionen av överflödigt slem i ditt system.
Kokt älskling
Medan rå honung säkert har medicinska egenskaper och rekommenderas att konsumeras, ändrar honung när den tillagas sina kemiska egenskaper till en klibbig, limaktig substans som är giftig när den täpper till dina kanaler.
Ghee och honung
Aldrig att kombinera matvaror på grund av deras motstridiga egenskaper - ghee svalnar och honung värmer.
Frukter med stärkelse
Kombinera aldrig frukt med potatis, ost, stekt mat eller någon annan stärkelse. Medan frukter är lätta att smälta tar dessa andra alternativ längre tid. Frukt konsumeras vanligtvis bäst solo.
Meloner och korn
Meloner är lättsmält medan korn tar längre tid. Att kombinera dessa två matvaror kan störa magen.
Lätt mat och tung mat
Det verkar som en bra idé och hälsosam vana att kombinera lättare mat med tyngre livsmedel eftersom det kan balansera din matsmältning, eller hur? Fel. Det kan förstöra ditt system.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
