Topp 10

Topp 10 sätt att inte bli full medan man dricker

alltVissa människor har lust att dricka men de fruktar dess dåliga effekter .



De vill dricka, men inte bli 'fulla'! Många människor börjar misshandla och slåss efter att ha druckit. Detta förstör inte bara deras personliga image utan skapar också olägenheter för andra. Detta kan också ha en negativ effekt på din hälsa. Om du är en av de människor som utövar självkontroll på puben, här är 10 tips du kan följa för att hålla dig nykter och inte låta dessa drycker komma på huvudet och nerverna. Detta kan hjälpa dig att undvika dig från dessa motbjudande baksmällor och hindra dig från att bli en Stu, Alan, Phil eller Doug.

Det bästa sättet för att undvika att bli full är att försöka begränsa din alkoholkonsumtion. Nu är inte vi alla bra med självbehärskning. Se till att du alltid dricker tillsammans med några vänner och be en av dem att stoppa dig efter att du har drunknat ett visst antal vänner.





Ha protein eller fettrika snacks tillsammans med det. Det kan lägga till några kilo i din vikt men skulle säkert hjälpa dig att minimera de skadliga effekterna av alkohol.

Se till att du inte dricker koncentrerade tappar. Späd din dryck och njut av den.



Drick inte med fastande mage eftersom det kan leda till dålig hälsa. Innan du tar upp glaset måste du ha ätit något innan, annars kan du få en dålig känsla.

Här är ett annat enkelt steg. Om du har svårt att hålla dig inne när du serverar din favoritdryck på en pub, ta då med dig en begränsad summa pengar!

Att ha ett glas varmt vatten kan hjälpa dig att bli av med berusning.



Att dricka apelsinjuice innan du går till sängs skulle hjälpa dig att undvika baksmälla nästa morgon.

Avstå från att blanda olika märken medan du dricker. Försök inte blanda olika typer av sprit. Hört ordspråket: öl före sprit, aldrig varit sjukare sprit före öl, du är i det klara.

En annan bra idé är att ta ett glas mjölk för att föra magen direkt innan du börjar dricka. När du är klar med att dricka kan du få en annan. På det här sättet skulle människor i ditt hem inte känna din lukt.

Se om du kan göra med alkoholfria drycker eller om du bara kan ha en eller två alkoholhaltiga drycker för att vara social när du går på fest eller går ut med vänner. ( MensXP.com )

Läs också: Hur man slutar med alkohol, avslutar alkohol: återkallande och återhämtningssymtom

Vad tycker du om det?

Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.

Publicera kommentar