Ingen dusch i ditt gym? 6 superlätta tips för att lukta fantastiskt efter en intensiv träning
Låt oss inse det, vi älskar alla idén att träna, svettas ut i gymmet och sedan titta på oss själva, alla tonade upp, med utbuktande muskler och sena. Men med tanke på vår hektiska livsstil får de flesta av oss inte tid att spendera så mycket tid i gymmet som vi skulle vilja. Lägg till det, de flesta av våra gym har inte heller möjlighet att ta en dusch efter träning. Även de som gör det är de inte tillgängliga för det mesta, speciellt när vi har bråttom.
Vad gör du för att bli av med den hemska lukten? Och vad händer om du behöver ta någon form av kollektivtrafik? Du skulle inte vilja stinka upp hela tunnelbana, eller hur?
vem är den högsta killen i världen
Det finns några enkla fusk och knep som kan vara till nytta i sådana situationer. Läs vidare och hjälp att göra världen lite mindre illaluktande.
1. Dusch innan du åker till gymmet
Svett som sådan luktar inte, men när det kommer i kontakt med bakterier och bakterier, stinker det. Ganska bokstavligt. Så det bästa sättet att gå på är att börja med en ren skiffer av olika slag. Ta en snabb dusch och försök att tvätta dig ordentligt, särskilt i områden som svettar mycket.
2. Ät rätt
Det är ingen hemlighet att vissa livsmedel får oss att svettas mycket mer än andra. Undvik att äta dem så mycket du kan, speciellt om du tenderar att träffa gymmet innan du går ut på kontoret. Du vill inte att dina kollegor ska ge dig det dömande utseendet när de passerar dig nu, eller hur? Undvik saker som är gjorda med vitlök och mat med högt fiberinnehåll.
ultralätt 40 graders sovsäck
3. Bär färska handdukar - mer än en
Som en tumregel, bär alltid mer än en handduk och minst två handdukar. Gör det också en poäng att dina handdukar är fräscha. Du vill inte torka dig med en begagnad handduk. Ett snabbt tips - förvara en liten påse kiselgel i väskan, eftersom den absorberar fukt och håller påsen relativt fräsch och torr.
vandra hela istiden
4. Undvik bomull och spandex
Det finns en anledning till att idrottare tränar och uppträder i plagg av speciella tyger. Undvik bomull och spandex när du tränar. Så bekväma som de är, absorberar de svett, klamrar sig fast i kroppen när de är våta och luktar illa. Använd kläder som egentligen är avsedda för gymmet. Bäst av allt, ha på dig något som är lätt och andas, och något som till att börja med var designat för att vara ett gym.
5. Förvara ett paket våtservetter i gymnastiksäcken
Ett paket med våtservetter kan vara en god sken många gånger, speciellt om du svettar mycket. Våtservetter är därför ett absolut måste. Efter att ha tränat och innan du byter till dina vanliga kläder, torka bara av dig ordentligt med våtservetter, igen och fokusera på de områden där du svettar riktigt. Följ upp det med en torr handduk så är du bra att gå.
6. Carry An Antiperspirant & A Deodorant
hur man knyter en cirkelknut
Du borde definitivt ha en deodorant i din gymväska, det är ingen idé. Vad du också borde ha är en bra antiperspirant. Medan en deodorant maskerar stanken från din svett, hindrar en antiperspirant dig från att svettas tillfälligt och klämmer därför problemet i knoppen. När du tvättar och torkar dig själv, applicera en god mängd antiperspirant. Följ upp det med en deodorant, så är du bra att gå.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
