Olika bröstövningar minskar inte gynekomasti eller mänskliga bröst
Gynekomasti, det vill säga utveckling av kvinnor som bröst hos män, har registrerats sedan urminnes tider. Det diskuterades först under 1000-talet e.Kr. av Galen. Namnet kommer från grekiska ord 'gynaik' som betyder 'kvinna' och 'mastos' som betyder 'bröst'. Fram till 1970-talet var den enda behandlingen av gynekomasti direkt kirurgi, vilket inte bara var en komplicerad fråga då utan också lämnade ett stort vanärande ärr. Men nu med nyare kirurgiska metoder är ärren knappt synlig.
Vad är gynekomasti?
Gynekomasti, även kallad 'Bitch-Tits' i bodybuildingvärlden, är förstoringen av manlig bröstvävnad, som verkar som en gummiaktig eller fast massa som börjar under bröstvårtan och sedan sprider sig utåt över bröstområdet. Det är inte canceröst. Vävnaden är förstoring av körtelvävnad, inte fettvävnad. Överviktiga män kan se ut som om de har manliga bröst eftersom de har fettvävnad över hela kroppen inklusive brösten, men detta är inte sant gynekomasti.
Social förlägenhet
Det största problemet med gynekomasti är social acceptans och en känsla av tabu kopplad till den. Kroppsbildfrågor kan vara allvarliga om individer lider av gynekomasti. På grund av grupptrycket kan en sådan person avstå från att delta i olika sporter, gym eller andra gruppaktiviteter. Det värre problemet med killar med gynekomasti är interaktionen med motsatt kön, vilket han vanligtvis skulle undvika, och i extrema fall kan detta leda till utveckling av depressiva symtom. Det finns dock en annan psykologisk rädsla kopplad till gynekomasti, dvs. rädslan för sjukdomar, särskilt bröstcancer.
Hur uppträder Gynekomasti EXAKT: Rollen av östrogen (kvinnligt hormon)
Östrogen är ett mycket missförstått hormon. Det finns tre huvudtyper av östrogener i den manliga och kvinnliga kroppen, dvs Estrone (E1), Estradiol (E2), Estriol (E3). Estradiol är den starkaste av de tre metaboliterna av östrogen och är ansvarig för de flesta kända effekterna av östrogen. Testosteron omvandlas av enzymet aromatas till östradiol. En genomsnittlig man producerar väldigt liten mängd östrogen som kan vara till och med fördelaktig. Men i stora mängder orsakar det effekter som vattenretention, kvinnlig bröstutveckling (gynekomasti) och ökning av kroppsfettnivåerna. Det är anledningen till att de flesta idrottare som använder anabola steroider tar antiöstrogener som Nolvadex, Proviron eller aromatashämmare som Arimidex, etc.
Anabola steroider och svullna bröstvårtor
När du tar anabola steroider, främst syntetiskt testosteron, använder kroppen inte allt. Detta oanvända testosteron omvandlas till östrogen (aromatisering) och resulterar i gynekomasti. Eftersom bröstkörtlar finns både hos män och kvinnor kan överdriven E också starta bröstvävnadsutveckling hos män. Så nästa gång du ser en mager kille bli buff på mycket kort tid och har otroligt tjocka bröstvårtor, vet du vad han gör.
Vad ska jag göra om Gyno inte avtar efter 17 års ålder
Ihållande gynekomasti hos en patient äldre än 17 år kommer troligen inte att avta, och kirurgiskt ingripande kan indikeras. Om framträdande gynekomasti är ett klagomål från antingen pojken eller hans föräldrar, kan kirurgisk ingripande vid en yngre ålder indikeras om utbuktningen inte avtar inom några månader.
Skillnaden mellan gyno och deponering av fett runt bröstvävnaden
En tredje typ av gynekomasti kallas Pseudogynecomastia, vilket hänvisar till en avsättning av fett (inte bröstvävnad) i bröstet och ses ofta hos överviktiga män. I enklare termer är detta inte exakt gynekomasti. Det kallas också som lipomastia eller adipomastia. Men i de flesta fall är gynekomasti en blandning av körtelvävnadstillväxt och ökning av bröstfett. Detta beror på att höga nivåer av östrogen signalerar en ökning av fettavlagringen.
jag älskar dig låtar för henne
American Society of Plastic Surgeons, klassificera gynekomasti i fyra betyg
Klass I : Liten bröstförstoring med lokal vävnadsknapp runt areola.
Grad II : Måttlig bröstförstoring som överskrider areola-gränser med kanter som är otydliga från bröstet.
Grad III : Måttlig bröstförstoring som överskrider areola-gränser med kanter som skiljer sig från bröstet med hudredundans.
Grad IV : Markerad bröstförstoring med hudredundans och feminisering av bröstet.
DET Slutliga förbudet
Ett ämne, som de flesta självutnämnda fitness- och näringsguruer anser vara mindre, är faktiskt ett multifaktoriellt problem med många förhållanden associerade med det.
Det kan hända någon man i alla åldrar, och orsakerna är alldeles för många.
En av de vanligaste myterna i samband med gynekomasti är att träning minskar gynekomasti. Det är en MYT!
Det finns videor och artiklar som berättar hur man kan minska man-bröst genom att utföra övningar i nedre bröstet, push-ups och dopp. Men om du har läst boken noga är gynekomasti en utvidgning av körtelvävnad, inte fettvävnad. Om du är fet och har fettavlagringar i bröstområdet, kommer den totala fettminskningen genom träning att hjälpa. Men träning gör ingenting mot gynekomasti.
Du kan inte bränna körtelvävnad. Ingen bröstövning kommer att göra någonting i ett sådant fall.
Extrem alkoholism kan orsaka gyno.
Hur man kan bli av med gynekomasti (man bröst)
Det första steget är att gå till din läkare som skulle starta den grundläggande medicinen beroende på omfattningen av problemet. Läkemedelsraden om det skulle vara antiöstrogen eller aromatashämmare skulle bestämmas av din läkare. Om omfattningen av gynekomasti är omfattande kan kirurgi krävas.
I extrema fall kan det vara lite långvarigt, med medicinering, kirurgi och fettsugning, följt av bröstlyft för att avlägsna överflödet förlorar huden. Processen att ta bort bröstkörtelsvävnad kallas mastektomi, och fettsugning är borttagning av fettceller.
Akshay Chopra, har en examen från National Defense Academy & Air Force Academy, och tidigare IAF-pilot. Han är en av de mest kvalificerade hälso-, fitness- och näringskonsulterna i landet och författare till flera böcker och e-böcker. Han är bland de få i landet som har en bakgrund av tävlingsidrott, militär träning och kroppsbyggnad. Han är medgrundare av Body Mechanics-kedjan för gym och Indiens första forskningsbaserade kanal We R Stupid. Du kan kolla in hans Youtube här .
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
