Hugh Jackman Att döda sin träning är en lektion för varje bro som alltid försvinner på bendagen
Om du fortfarande inte är medveten om det, är Hugh Jackman ett slags kraftlyftande underbarn i Australien. Ingen tvekan om att sedan hans kropp talar volymer om det hårda arbete som han har lagt ner i över tre decennier. Jag menar, kom igen, det finns en anledning till att han spelar en av de mest muskulösa seriefigurerna någonsin. Hur som helst, låt oss klippa till jakten. Jackman träffar sina underkroppsövningar på allvar. Varför är det något du behöver veta? Tja, för på skärmen är det som vanligtvis visas en skådespelares överkropp. Du känner bukhåren, bröstkorgen och armarna - de pengar som gör kroppsdelar. Ben är pengar beslutsfattare. Men vissa skådespelare tränar inte riktigt för skärmen ensam och Jackman är en av de hardcore-killarna som ALDRIG hoppar över sina träningsdagar.
Mr. Logan är också en inducered av 1000 pund klubben på det populära Dog Pound Gym i Australien. För att komma dit måste du arbeta med dina ben och han ser till att ingen bendag hoppas över.
Här drar han ut några benpressar.
Samma vana. Annan dag. #LONDON Logan 3.3.17
Ett inlägg delat av Hugh Jackman (@thehughjackman) den 22 februari 2017 kl. 03.43 PST
kvinnor spelar för många spel
Det är några hack squats för dina punk quads!
Och ... vi är tillbaka! #StandUpToBullying Day
Ett inlägg som delas av Hugh Jackman (@thehughjackman) den 5 juli 2016 kl 04:55 PDT
Du vet, att trycka aldrig går ut ur en bendag!
bästa strumpor för vandring i varmt väder
Är det vad de menar med söndag Funday? Jag tror inte det!
Ett inlägg delat av Hugh Jackman (@thehughjackman) den 31 januari 2016 kl 07:36 PST
Bänkuppställningar? Någon? ALLA!
hur man startar en eld utan tändstickor eller tändare
Ett inlägg som delas av Hugh Jackman (@thehughjackman) den 9 januari 2016 klockan 04:16 PST
Trap bar deadlift man!
Jag koncentrerar mig !!! # måndag
Ett inlägg delat av Hugh Jackman (@thehughjackman) den 21 december 2015 kl 06:29 PST
minsta 0 graders sovsäck
Låt Logan lära dig hur du hukar.
Ett inlägg som delas av Hugh Jackman (@thehughjackman) den 26 oktober 2015 kl. 05.34 PDT
Att gå ut för den röven, man!
vem är den hetaste porrstjärnan idag
Träning med den fantastiska @dieterroylance. Mate, @matthewtargett har rätt - du är legend. #Ben dag
Ett inlägg delat av Hugh Jackman (@thehughjackman) den 18 oktober 2015 kl 17:29 PDT
Titta killar, kändisfitness åt sidan, ben spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av din kroppsbyggnad. Från styrka till estetik måste du träna benen. Om du vill ha en pekare på hur du kan börja din bendag och bli en formidabel huk, läs våra artiklar tillägnad benträning i vår hälsoavdelning.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
