'The Mountain' äter 10 000 kalorier per dag och här är vad hans vilda diet består av
Hafþór Júlíus Björnsson aka 'Berget' från HBO Game of Thrones är ett djur av en man och den typ av saker han gör, tjänar honom säkert ett sådant erkännande.
Det har gått sex år sedan hans karaktär Ser Gregor Clegane bröt upp Oberyns skalle i King's Landing, men mannen fortsätter att nå nya höjder då och då.
Nyligen gjorde Björnsson, en välrenommerad kraftlyftare, ett nytt världsrekord efter marklyft 1,104,5 pund (cirka 501 kg) och delade sin lycka med sina anhängare på Instagram.
Visa det här inlägget på Instagram Ett inlägg som delas av (@thorbjornsson)
'Jag har inga ord. Vilken fantastisk dag, en som jag kommer ihåg resten av mitt liv, ”skrev Björnsson i bildtexten.
'Jag sa att jag kom för det och en gång tänkte jag på något jag är en hund med ett ben', tillade den isländska skådespelaren. 'Vill ge ett enormt rop till min familj, vänner, tränare, fans, sponsorer och hatare, som alla hjälpte till att denna lyft var möjlig.'
vedeldade ryggsäcksspisrecensioner
Visa det här inlägget på Instagram Ett inlägg som delas av (@thorbjornsson)
Det är uppenbart att han är på uppdrag att bli erkänd som den starkaste mannen som någonsin har gått denna gröna jord, men vad driver honom att kunna visa en sådan övermänsklig styrka? Vad äter 'The Mountain' för att upprätthålla en sådan imponerande kroppsbyggnad och brutal kraft?
Tillbaka 2016 delade skådespelaren / idrottaren sin kost med resten av världen, en jättestor 10 000 kaloriförsörjningsplan, som låter mycket mer tröttsamt än att surra ner massor av hamburgare och pommes frites på McDonalds nära dig.
Enligt hans Facebook-inlägg (som börjar med en ansvarsfriskrivning som ber sina fans att inte prova) äter Björnsson 12 gånger om dagen och de flesta av hans måltider består av kaloririka livsmedel.
Här är The Mountain dietplan:
· 6:50: Morgonträning. Cardio + CORE för 30 min Bcaa, glutamin + handfull mandel
· 7:30: 8 ägg + 200 g havre + blåbär & jordgubbar + avokado
varför är klockor så dyra
· 9:30: 400 g nötkött, 400 g sötpotatis, handfull spenat och gröna
· 11:50: Bcaa, glutamin
· 12:00: 400 g kyckling + 400 g potatis, gröna + lite frukt
go girl urination device recensioner
· 14:00: I en mixer: 150 g havre eller sötpotatis, 2 bananer 150 g kellogg's ris krispies, frysta bär, handfull mandel, jordnötssmör och glutamin
· 14:30: Träning för Strongman, Bcca, glutamin, Vitargo
· 17:30: 60 g protein + 2 bananer
· 18:00: 500 g nötkött + potatis, gröna
hur man gör kaffe över en eld
· 20:30: 500 g lax + 500 g sötpotatis
· 22:30: 50 g kaseinprotein eller 6 ägg + avokado + 30 g mandel + 50 g jordnötssmör
Visa det här inlägget på Instagram Ett inlägg som delas av (@thorbjornsson)
Han dricker också mycket vatten hela dagen och dricker hela tiden juice för att få mer kalorier.
Björnsso konsumerar också 50 g kaseinprotein eller råa ägg mitt på natten. Enligt Business Insider , hela denna plan leder till att man gör en diet på 10 000 kalorier för en dag.
Prata om måltidsplanering och hur det kan vara en mardröm för den person som förbereder de stora mängderna mat till den här killen.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
