10 ingredienser eller mindre

Instant potten strimlad kyckling

Instant Pot Shredded Chicken är ett av våra favoritrecept för måltider! Matlagning av kyckling i en omedelbar kruka ger perfekt saftig kyckling redo att strimlas och läggas till alla slags måltider.

Vi började göra omedelbar potten strimlad kyckling när vi behövde ett mångsidigt protein som kunde användas i flera måltider under hela veckan, och nu har det blivit en vecko ritual i vårt kök. Denna metod producerar konsekvent öm, saftig kyckling med minimal ansträngning.

Lägg bara till dina kycklingbröst i potten, krydda med några grundläggande kryddor, ställ in timern och låt Instant Pot fungera sin magi. På mindre än 30 minuter kommer du att ha perfekt kokt kyckling som slår enkelt med två gafflar. Den bästa delen? Du kan krydda det för att komplettera praktiskt taget alla recept du har planerat. Kycklingen förblir fuktig i flera dagar, och den är oerhört mångsidig.

Denna Instant Pot Drawed Chicken Recept är en spelväxlare, oavsett om du är måltid som förbereder sig för hektiska veckon eller planering för en kommande campingresa.

Ingredienser

• Kycklingbröst: Vi använder benfria, hudlösa kycklingbröst här. Försök att använda lika stora bitar så att de lagar jämnt.
• Kycklingbuljong: Jag använder en kycklingbuljong med låg natrium för kycklingbuljong. Om du inte har en låg-natriumbuljong till hands, minska mängden salt du lägger till.
• Salt och kryddor: Att lägga till vitlökspulver, lökpulver och salt till buljongen hjälper kycklingen lite så att den är perfekt på egen hand, men smaken förblir mångsidig så att den kan användas i vilket recept som helst!

Hur man gör omedelbar kruka strimlad kyckling - steg efter steg

1. Tillsätt buljong, salt, vitlökspulver och lökpulver i den snabba potten och rör om för att kombinera. Inbäddar sedan kycklingbrösten i vätskan i ett jämnt lager.
2. Säkra locket och ställ in det på 'tätning.' Sedan, slå 'Pressure Cook' och ställ in timern:

• 4 minuter: bröst upp till 9 oz
• 5 minuter: Bröst 9-12 oz
• 6 minuter: Bröst 12-14 oz

1. När koketiden är slut, låt den omedelbara potten naturligtvis frigöra i 10 minuter innan ventilen ställer in för att 'ventilera' för att frigöra något återstående tryck. Ta sedan bort locket.
2. Kontrollera den inre temperaturen för alla bröst för att se till att de har nått 165 ° F. Jag svär vid det här inläsningstermometer ! Om de inte har träffat 165 ° F ännu, ställ in locket igen och håll det på 'varmt' tills de gör det. Om du behöver påskynda saker kan du slå 'Sauté' istället.
3. Strimla kycklingen med två gafflar antingen i potten eller på en skärbräda.
4. Nu är din strimlade kyckling redo! Du kan tappa den och använda den direkt eller förvara den i vätskan i kylen för att använda senare.

Lagringstips

• Förvara den strimlade kycklingen i en tätbar behållare i ett kylskåp eller frys. Det är bäst att lagra den med åtminstone en del av kvarvarande vätska, vilket hjälper den att förbli fuktig.
• Om det lagras i ett kylskåp kommer det att pågå i fyra dagar. Om det är fryst, kan strimlad kyckling pågå i upp till 6 månader.
• För att packa dragen fläsk i en svalare för camping, se till att det är i en vattentät behållare eller en zip-top-väska. När du förvarar kyckling är det viktigt att hålla din svalare vid 40 ° eller lägre. Här är vår Bästa tips för att packa en svalare ordentligt.

Hur man använder strimlad kyckling

Nu när du har ett stort parti förkokt strimlad kyckling som sitter i kylskåpet redo att gå, vilka är några sätt du kan använda den?

• Blanda med BBQ -sås för smörgåsar eller skjutreglage
• Toppa nachos
• Fyllning för tacos eller quesadillor
• Lägg till soppor som tortillasoppa eller kycklingnudel
• Blanda med pesto och servera med pasta
• Användning i Burrito Bowls
• Kycklingsallad
• Inslag
• Använd den i Inga kockcampingrecept och Gör framåt campingmåltider

Instant potten strimlad kyckling

Detta recept producerar perfekt saftig kyckling redo att strimlas och läggas till alla typer av måltider. Den totala tiden inkluderar den tid det tar att föra den snabba potten till tryck och den naturliga frigöringstiden. Författare: Färskt från nätet Inga betyg än Stift för senare Skriva ut Spara Sparat! Hastighet Förberedelsetid: 15 minuter minuter Cook -tid: 4 minuter minuter Naturlig tryckutsläpp: 10 minuter minuter Total tid: 29 minuter minuter 4 bröst

Ingredienser

• 4 kycklingbröst
• 1 ½ kopp buljong
• 1 ½ tesked vitlökspulver
• 1 ½ tesked lökpulver
• 1 tesked salt

Instruktioner

• Lägg till buljong , vitlökspulver , lökpulver och salt till den omedelbara potten och rör om för att kombinera. Sedan Nestle kycklingbröst in i vätskan i ett jämnt lager. 1 ½ kopp buljong, 1 ½ tesked vitlökspulver, 1 ½ tesked lökpulver, 1 tesked salt, 4 kycklingbröst
• Säkra locket och ställ in det på 'tätning'. Hit 'Pressure Cook' och ställ in timern: - 4 minuter: bröst upp till 9 oz -5 minuter: Bröst 9-12 oz -6 minuter: Bröst 12-14 oz
• När koketiden är slut, låt den omedelbara potten naturligtvis frigöra i 10 minuter innan ventilen ställer in för att 'ventilera' för att frigöra något återstående tryck. Ta bort locket.
• Kontrollera den inre temperaturen för alla bröst för att se till att de har nått 165 ° F. Om de inte har träffat 165 ° F ännu, ställ in locket igen och håll det på 'varmt' tills de gör det. Om du behöver påskynda saker kan du slå 'Saute' istället.
• Strimla kycklingen med två gafflar antingen i potten eller på en skärbräda.
• Använd den strimlade kycklingen direkt eller förvara den i kylen i upp till 4 dagar.

Anteckningar

Den totala tiden inkluderar den tid det tar att föra den snabba potten till tryck och den naturliga frigöringstiden. Lagring: Förvara den strimlade kycklingen i en tätbar behållare i ett kylskåp eller frys. Det är bäst att lagra den med åtminstone en del av kvarvarande vätska, vilket hjälper den att förbli fuktig. Om det lagras i ett kylskåp kommer det att pågå i fyra dagar. Om det är fryst, kan strimlad kyckling pågå i upp till 6 månader. Visa näring Dölja

Näring (per portion)

Servering: 0,5 bröst | Kalorier: 162 kcal | Protein: 31 g | Fett: 4 g

*Näring är en uppskattning baserad på information som tillhandahålls av en tredjeparts näringskalkylator