Kareena Kapoor's Size Zero Secrets
Ingenting kan vara mer pinsamt än att avslöja en tjejs ålder, särskilt en skådespelerska, men vi tvekar inte att svära att Kareena 'Bebo' Kapoor är 20 år och inte en dag mer.
Jag menar, titta på henne! Hon ser nästan ut som en fyllig flykting vid 65 kg 2000, och hon är nu en svag 48 kg, och till och med kritiserar att hon måste vara anorexi. Förnekelser utfärdades omedelbart av henne men allt som spelar roll är att hon ser gudomlig ut och det är det som räknas.
Minska vikten på allvar
År 2001 hade hon samvetsgrannhet minskat sin vikt, med tanke på trendströmmen i Bollywood. Genomsnittlig mager var manthra. Hon tappade ner sin vikt till 60 kg och behöll den igenom Ajnabee, Asoka, Kabhi Kushi Kabhi gham och en mängd andra filmer fram till 2006 omkhara och Don.
Och den ultimata Kareena sågs som en storlek noll i 3 Idioter och Milenga milenge . Hennes vikt är nu otroligt 48 kg. Hennes härliga kropp i några mycket attraktiva klänningar är en njutning att titta på i film idag. Du sitter gapande åt henne i den nya Sony Viao-annonsen och går in i ditt hjärta och innan du vet ordet av det!
Diet
måltidsersättning skakar på hela livsmedel
Hennes tränare, Rujuta Diwekar, är en experthand vid gjutning av kändisar. Hon har gjort under för Kareena. Kareena kommer naturligtvis från Punjabi-beståndet och Punjabis är inga småätare. Det berättar något om Kareenas viljestyrka att hon har hållit sig fast vid sin kostregim som kritiserats av experter, dietister, och naturligtvis hennes konditionstränare. Hon kan vara din drömprinsessa men hon äter en sparsam måltid som passar bara för ödmjuka vanliga varje gång hon äter.
Detta var inte bara för att må bra men det var ett professionellt krav att starta. Khambakth Ishq var tvungen att ha en chic tjej och det blev Kareena. Rujuta förändrade Karenas diet för att delas upp i små mängder och till dem 6 eller 7 gånger om dagen. Och inga saker som kan stava katastrof som isbitar och kötträtter.
Menyn
Kareena äter bara paranthas och ostmassa till frukost. Hon nöjer sig med hjul under lunchen tillsammans med några enkelt beredda grönsaksrätter och från . Ditto till middag. Snacks består av sojamjölk, ostmassa och några nötter. En punjabisk vegetarian! Något gelar inte riktigt här, eller hur? Det gör det för Kareena.
Inte motvillig att anpassa
Hon kan också anpassa sig. När Kerala besöker henne ser hon henne äta appams och idlis . Båda bereds genom ångning och ingen olja någonstans i närheten. I Italien, där hon nyligen var, hade hon bara risotto och pasta med gorgonzola , alla fettfria livsmedel.
Övning
Träning har en mycket viktig plats i bebos dagliga rutin, som man bara kan förvänta sig. Hennes yogaträning varar 2 timmar varje dag.
En klok blandning av diet på 70% och övningar på 30% är hennes hemlighet till storlek noll.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
