Kan rökning ogräs påverka ditt gym och förstöra dina vinster? Här är svaret
Även om majoriteten av lyftarna håller sig borta från fritidsämnen, finns det alltid den här hotande frågan ”påverkar rökning ogräs dina vinster”? Vi grävde djupare in i ämnet och här är allt vi kan bryta ner för lyftarna som gillar eller vill bli bakade.
Självklart först, att röka ogräs kommer bara att hämma din träning
Inget för vetenskapligt att förstå här, ogräs har ingen som helst positiv effekt på din träning och muskeltillväxt. Dessutom har vanliga ogräsrökare minskat reaktionstiden, sänkt styrka, dålig muskel- och sinnesförbindelse, minskad träningskapacitet och snabbare utmattningsnivåer. Detta är den direkta och även den långvariga användningseffekten av ogräs på träning och prestanda.
Förstå Endocannabinoid-systemet
För att hålla det enkelt är Endocannabinoid-systemet en typ av ”mottagningssystem” bestående av två primära receptorer som kallas cannabinoidreceptor 1 och cannabinoidreceptor 2 (CB1 och CB2). Det endokannabinoida systemet kontrollerar immunfunktioner, aptitreglering, stress och smärta. Dessa cannabionidreceptorer när de är bundna med externa cannabinoider (medan du röker ogräs) påverkar många metaboliska processer. Tetrahydrocannabinol (THC) och cannabidiol (CBD) är två huvudföreningar av marijuana som binder till receptorerna. Så det endokannabinoida systemet är ett liknande kontrollcenter som blir äventyrat när du blir högt på ogräs.
Men jag lyfter, blir hög och äter stort!
En av de mest intressanta och välkända effekterna av ogräs är på aptiten. Ja, du äter mycket efter att ha rökt upp! Men har du någonsin sett många ”riktigt feta” cannabisrökare? Tja, nej, för kronisk användning av cannabis begränsar aptiten allvarligt. Så, ja, om du är en lyftare och röker då och då kommer du att äta mer än vanligt. Om du är en intelligent lyftare skulle du veta vad du ska göra nästa.
Så, borde jag, borde jag inte?
Om du är en intelligent och religiös lyftare kan du använda ogräs till din fördel, ”ibland”. Om du är en lyftare och har rökt regelbundet under en längre tid måste du sluta genast. Ogräs kommer bara att äventyra dina vinster och prestanda.
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
