31 dagars träning: Från en mobbad, mager fet kille till att komma i toppform, så gjorde Sai det
Det var mitt första år av ungkarlar 2014 när träningsbuggen först bet mig. Vid den tiden var jag väldigt mager och vägde cirka 49 kg, 6 fot 2 tum lång. Mobbning var lika vanlig som college. Vänner, släktingar och nästan alla jag kände gjorde mig till skämt. Detta bröt mitt hjärta och jag bestämde mig för att styra saker och svara på mobbarna.
hur man rengör en nederländsk ugn av gjutjärn efter tillagningen
Att komma in i gymmet var en annan kamp. Mobbarna kom i form av gymbros och desi-tränare. Jag stängde av mig från avsky och fokuserade på lyft. I tre månader trängde jag mig igenom vikten och hade ingen aning om näring. Detta slog tillbaka och jag gav upp med en nedslagen mentalitet. År 2015 började jag lyfta igen men den här gången lurades jag att köpa massvinnare av en desi-tränare. Som nybörjare tog jag hans råd och spenderade cirka 10 000 Rs och köpte 20 kilo av det. Under året hade jag ökat nästan 20 kilo i vikt. Nu från en smalfet kille, jag var en fet kille. Tränaren bad mig nu använda fettförbrännare. Lyckligtvis gjorde jag inte det.
År 2017 förväntade jag mig att gå ner i vikt men jag såg inga resultat. Sedan kom jag i kontakt med GetSetGo Fitness tränare, Vishwa. Jag följde hans inlägg på Instagram och imponerade av hans kunskap, jag registrerade mig under hans vägledning. Efter två månaders träning med honom blev jag imponerad av de framsteg jag gjort. Jag gjorde det till en punkt att inte sluta den här gången. Nästan 12 veckor in i hans träning blev jag helt strimlad. Jag använde bara mat och knappt några tillskott förutom multivitaminer. Tillsammans med detta lärde jag mig också att skapa mina egna dietplaner. För närvarande bulgar jag.
Fitness handlar om att förstå vetenskapen om näring och övningar och tillämpa rätt sak vid rätt tidpunkt. Det är en livsstil. En oändlig process som kräver konsistens!
Vad tycker du om det?
Starta en konversation, inte en eld. Skicka med vänlighet.
Publicera kommentar
