Att ha på sig Vandring på hösten & tips för att vara mysig och säker på leden
Hösten är en bra tid att ge sig ut på banan! Temperaturerna har svalnat, folkmassorna har lagt sig och höstlöven sätter på en fantastisk färgshow! Innan du snör på dig vandringskängorna kommer här några tips om hur du förbereder dig för denna nya vandringssäsong.
Även om vi hatar att välja favoriter... hösten är vår favoritårstid för att vara utomhus. Där sa vi det. Efter en varm och klibbig sommar känns den första svala höstdagen som en absolut frisk luft! Oavsett om det ska ut på en höstvandring eller packa ihop för en höstens campingtur , det finns många anledningar att bli upphetsad över att vara ute i höst.
Vad är bra med höstvandring
- Höstens lövverk! Den säsongsbetonade växlingen av färgerna är en av de mest spektakulära händelserna i naturen och det händer varje år!
- Svalare dagtemperaturer betyder att din vandring inte behöver bli en total svettfest!
- Sommarmassorna har tunnat ut avsevärt.
- Buggarna har nästan försvunnit!
Men det finns några utmaningar att se upp för också...
Prenumerationsformulär (#4)
D
Spara detta inlägg!
Ange din e-postadress så skickar vi detta inlägg till din inkorg! Dessutom kommer du att få vårt nyhetsbrev fullt av bra tips för alla dina utomhusäventyr.
SPARA!- Kortare dagar innebär begränsade dagsljustimmar för vandring.
- Vädret kan vara mer oförutsägbart. Regn, blåst och eventuellt snö.
- Inledningen av jaktsäsongen innebär att större försiktighetsåtgärder måste vidtas i vissa områden.
Nedan delar vi med oss av våra bästa tips för att hjälpa dig att få ut det mesta av höstens vandringssäsong. Förslag på vad du ska ha på dig, vad du ska packa och hur du ska vara förberedd när du är ute på leden.
Innehållsförteckning- Höstens vandringsresurser
- Hur man håller sig säker när man vandrar på hösten
- Höstens vandringsoutfit & lagertips
Höstens vandringsresurser
Höstens lövverkskarta: Om du funderar på att fånga höstens lövverk, är det bästa stället att börja Smoky Mountains höst lövverk karta (det täcker hela USA – inte bara Smokys!). Detta är en interaktiv, prediktiv karta som uppdateras varje år baserat på väderförhållandena som upplevts under vår- och sommarmånaderna. Och bör ge dig en bra känsla av när din region kommer att vara i fullfärger.
Alla spår: Vill du hitta en vandring nära dig med lite spektakulärt höstlöv? AllTrails-appen och webbplatsen är en fantastisk resurs. Du kan inte bara utforska närliggande leder, utan frekventa användarrecensioner och foton kan ge dig en bra känsla för hur förhållandena är där ute. En recension från en dag eller två sedan kanske låter dig veta om bladverket inte är riktigt där eller närmar sig sin topp.
Sök app: Vilja för att lära dig mer om de olika växterna och vilda djur du stöter på på leden? (Vilken typ av blad är det här?) Sedan måste du ladda ner Sök app ! Vi älskar det. Med hjälp av din smartphones inbyggda kamera och appen kommer appen automatiskt att försöka identifiera växter och djur ner till den specifika arten.
Hur man håller sig säker när man vandrar på hösten
Många av våra vandringsförslag är tillämpliga när som helst på året, men vi ville lyfta fram några områden som är särskilt relevanta för vandring under hösten.
10 väsentligheter för vandring
Oavsett vilken tid på året du vandrar är det en bra idé att bekanta dig med 10 vandringssaker . Listan är tillämplig på alla typer av vandringar, dagsvandringar och flerdagars ryggsäcksresor och är utformad för att anpassas till alla årstider. Den täcker allt du bör ha med dig under vandring så att du kan vara beredd på det oväntade.
- Lär dig mer om 10 väsentligheter och varför du bör ta med dem på varje vandring!
Använd offline GPS-navigering
Ledförhållandena under hösten kan snabbt förändras. En matta av fallna löv, kraftigt regn eller till och med en tidig snöstorm kan snabbt skymma ett en gång uppenbart spår. Det är därför det är en mycket bra idé att använda en offlinekarta med GPS-navigering.
Vi använder AllTrails app med Plus-prenumerationen för att ladda ner vår rutt för offlineanvändning i förväg. På så sätt, även när vi är ur drift, har vi tillgång till vår rutt, och vår telefons GPS-navigering överlagrar kartan så att vi kan dubbelkolla vår position i förhållande till vår planerade rutt. Dessutom kan du skriva ut en papperskarta över valfri spårväg, så att du har en säkerhetskopia om din telefon eller GPS-enhet misslyckas av någon anledning.
Kolla väderprognoserna
Höstvädret kan vara ganska oförutsägbart. Det är inte bara viktigt att kontrollera din lokala prognos (vi använder Darksky app ) men om du är på väg upp i bergen vill du få en korrekt prognos för hur vädret kan vara på högre höjder.
För detta använder vi Bergsprognos . Detta hjälper oss att få en bättre bild av vilken typ av väder och temperaturer vi kan stöta på under en vandring, så att vi kan packa därefter. Det kan vara på 70-talet vid stigen, men på 30-talet vid toppen.
Packa en pannlampa
När dagarna blir kortare är det viktigare än någonsin att ta med en pannlampa. Tillbringa lite för mycket tid med att blötlägga höstens lövverk, så kanske du oväntat kommer ut efter solnedgången. Det är alltid en bra idé att ha en fulladdad ljuskälla med dig, och dubbelt så när solen går ner tidigare och tidigare varje dag.
Var medveten om jaktsäsongen
I stora delar av landet är hösten början på jaktsäsongen. Så du kommer att vilja vara medveten om din vandring kan påverkas av detta.
- Dubbelkolla jaktreglerna i ditt område så att du är medveten om om du sannolikt kommer att stöta på jägare på din vandring.
- Ljusa, synliga färger som orange, gul, röd och rosa är bäst.
- Håll din hund (om det är tillåtet på spåret) i koppel och helst, låt den bära en färgglad sele eller västpack.
- Gör lite ljud på leden - att prata med din vandringspartner eller sjunga hjälper jägare att uppmärksamma din närvaro.
För mer information, kolla in artikeln Håll dig säker under jaktsäsongen av Washington Trail Association.
appalachian trail springer mountain to neels gap
Vätskebalans och mat
- När du slutar röra dig kommer din kroppstemperatur att börja sjunka. Om du vet att du vill spendera lite tid på att njuta av landskapet på toppen av din vandring, packa något varmt att njuta av för att hålla dig mysig medan du njuter av utsikten . Soppa lagrad i en isolerad burk eller snabbt gjorda i en JetBoil ger en värmande måltid mitt på vandringen, eller bara packa med kaffe, te eller varm choklad i en isolerad tumlare att smutta på medan du är stoppad.
Höstens vandringskläder och lagertips
Hösten är en av de årstiderna där du lätt kan förvänta dig att uppleva lite av allt på en dag: morgnarna är kyliga, dagtemperaturerna kan fortfarande klättra upp till 60- och 70-talen, vinden kan tillta, det kan regna till och från , och på högre höjder är lite snöfall inte uteslutet.
Så, vad har du på dig att vandra på hösten som kommer att hålla dig bekväm om du stöter på allt detta på en dag? Svaret, mina vänner, är LAYERS! När du har bemästrat tekniken med skiktning vet du hur du hanterar din kroppstemperatur på vilken vandring som helst och är bekväm hela dagen – oavsett väder.
I det här avsnittet dyker vi djupt ner i lager, hur det fungerar och ger dig några rekommendationer från vår personliga erfarenhet . Om du vandrar senare under säsongen eller i särskilt kallt väder, kanske du vill kolla in dessa vintervandring skiktningstips för att lära dig hur du får upp ditt skiktningssystem ett snäpp.
De Smartwool 150 skjorta är en fantastisk baströja för höstvandring. Den är lätt för varmare dagar och leder bort svett från huden.
Baslager
Detta är ditt lager närmast huden, som transporterar bort fukt för att hålla dig torr (och därför varmare). Detta lager ska vara tillverkat av syntetiskt material eller ull – inte bomull, som är känt för att hålla fukt och kan göra att du blir nedkyld.
Vi gillar verkligen att ha ett kortärmat (eller linne) som vårt baslager för höstvandring. Temperaturer mitt på dagen kan bli varma, och om du gör något aktivt är det trevligt att ha möjligheten att ta av sig hela vägen ner till en t-shirt.
Smartwool 150 skjorta
(herrar och damer)
Om du vill dra nytta av ullens prestandaegenskaper (transporterande, snabbtorkande, luktbeständig), så är dessa Smartwool-t-shirts ett utmärkt val. Smal passform, kvalitetskonstruktion och överraskande prisvärd för merinoull. Vi äger några av dessa skjortor och använder dem som baslager hela tiden.
Patagonia Capilene Trail Shirt
(herrar och damer)
Capline Trail skjortan finns i en kortärmad eller långärmad version, för både män och kvinnor. Vi har ägt en mängd olika Capilene-produkter från Patagonien genom åren och har älskat dem alla. Tyget har den naturliga känslan av bomull, men den aktiva prestandan av syntetiskt.
Vuori Strato Tech T-shirt
(herr)
Strato Tech t-shirten från Vuori är gjord av syntetiskt tyg med liknande prestandaegenskaper som ull. Men det som gör den här skjortan – och alla Vuoris produkter – så spektakulära är tygets otroliga mjukhet. Det är inte av den här världen bekvämt. Seriöst, du måste känna det för att tro det.
De Mountain Halo Hoodie ger en fantastisk höstvandring i mitten av lagret
Mellanlager
Det mellersta lagret av en höstvandringsoutfit är ett lätt, varmt lager, som en långärmad skjorta eller lätt fleece. Den ska kunna passa över ditt baslager bekvämt och inte vara för skrymmande så att den passar under ditt isolerande lager utan att begränsa din rörelse.
REI Co-op Sahara Thermal Shirt
(herrar och damer, plus-size och långa)
Sahara Thermal Shirt är perfekt för banan eller runt staden, och blandar avslappnad stil med aktiv prestanda. Som ett mellanlager på hösten är den här button-down flanellskjortan perfekt eftersom den är lätt att ta på eller av, och den är fuktavledande och andas. Sömlös övergång från stigen till att ta en öl.
Mountain Halo Hoodie (kvinnors)
Denna fuktavledande hoodie kommer i en version med dragkedja och pullover och är SÅ mjuk. Det är den perfekta vikten för höstdagar där en enda t-shirt kanske inte skär den, men temperaturen har inte sjunkit för mycket.
Vuori Ponto Performance Crew tröja (herr)
Denna lätta, långärmade tröja från Vuori är ett annat bra alternativ i mellanlager. Det syntetiska tyget har all den aktiva prestanda du kan förvänta dig plus en subtil elasticitet, som ger total rörelsefrihet.
Smartwool Merino 250 Quarter Zip (herrar och damer)
Medan ull vanligtvis används som ett baslager bredvid huden i vinterkläder för vandring, är det också ett bra mellanlager för höstvandring! Vi äger ett par av dessa kvartsdragkedjor från Smartwool och älskar möjligheten att öppna upp dem lite för att reglera vår kroppstemperatur. I grund och botten kan den gå från att vara lika öppen som en pikétröja till att vara åtsittande som en turturneck bara genom att justera dragkedjan.
Patagonia Better Sweater (herrar och damer)
Denna supermysiga fleecetröja från Patagonia är gjord av 100 % återvunnen polyester. Det här är en av Michaels favorit hösttröjor. Den är lite för varm/bulkig för att bäras under en isolerad puffy, men han älskar att para ihop den med en isolerad väst.
Isolerande lager
Ditt isolerande lager hjälper till att fånga och behålla din kroppsvärme, och hålla dig fin och rostig. Om det inte är riktigt kallt ute kommer du förmodligen inte att bära det här lagret medan du vandrar (åtminstone inte länge). Men du kommer att vilja lägga på detta så fort du tar några pauser så att din kärntemperatur inte sjunker för mycket medan du inte rör på dig och genererar värme.
Detta lager är vanligtvis en jacka eller luvtröja som är isolerad med dun (leta efter RDS-certifierat dun) eller ett syntetiskt isolerande material som Primaloft.
REI Co-op 650 väst (herrar, damer, plusstorlekar):
Västar är ett bra isolerande lager för hösten när temperaturen är svala men inte iskalla. Du kan behålla mycket rörelsefrihet i armarna samtidigt som du håller din kärna varm. Michael köpte denna REI 650-väst förra året och har älskat den. 650 dunfyllningen håller mig rostad, den återvunna nylonen känns bra och de stora förbryllade sömmarna har ett fantastiskt vintageutseende.
Patagonia Nano Puff Jacka (herrar och damer)
vilka livsmedel som kan torkas
Patagonias Nano Puff Jacket är ett bra mellanlageralternativ som har syntetisk Primaloft-isolering. Jag gillar att den inte är lika pösig som en dunjacka, så den passar bättre under andra lager och packas lätt bort när du inte har den på dig.
REI Co-op 650 dunjacka 2.0 (herrar, damer, plusstorlekar, höga storlekar)
När det gäller dunjackor är REI Co-op 650 ett otroligt värde. Den är fylld med 650 RDS-certifierad dun så den är varm och isolerande, men den kommer med en lägre prislapp än många andra dunjackor på marknaden.
Vatten- och vindtätt yttre skal
Ditt yttre lager kommer att hålla dig (och resten av ditt lagersystem) torr i händelse av regn och hjälper till att fånga in värme och hålla vinden ute. Detta lager består vanligtvis av en regnjacka och ett par regnbyxor som förvaras i din dagsryggsäck tills det behövs.
REI Rainier regnjacka (herrar och damer, plus och långa storlekar)
Rainer Rain Jacket från REI är en helt vattentät jacka som har ett 2,5 lager ventilerande tyg (REI:s version av GORE-TEX). Den har en huva som kan rullas upp i kragen och dragkedjor för ventilation. REI erbjuder en herr- och damjacka i ett brett utbud av storlekar, inklusive långa män, långa och plusstorlekar för kvinnor.
Michael bär prAna Stretch Zion vandringsbyxor
Höstens vandringsbyxor
En dag i fint väder kan ett par bekväma, andningsbara, vatten- och vindavvisande byxor vara allt du behöver. Om det är särskilt kallt kan du överväga att bära ett baslager under byxorna. Om det finns en stor risk för regn, kanske du vill ha regnbyxor.
Crossover Trail High-Rise Leggings (kvinnor och petite, långa och stora storlekar)
män med stora bollsäckar
Jag har älskat dessa fleecefodrade leggings för coolare vandringar! De är gjorda av fuktavledande, 4-vägs stretchtyg och är fodrade med ett borstat fleecetyg som är så mjukt och mysigt – utan att tillföra någon bulk! De är också designade med hög midja, så de gör ett bra jobb att stanna kvar.
REI Co-op Flash Hybrid Leggings (dam & plusstorlekar)
Dessa snabbtorkande, andningsbara och fuktavledande leggings är lite mer hållbara än dina typiska yoga-stil leggings, samtidigt som de är stretchiga och bekväma på banan. Men de har ingen vattentäthet, så för vandringar där leden kan vara blöt, välj ett par leggings som är gjorda av DWR-material som dessa North Face Vintervarma Tights .
prAna Stretch Zion-byxor (herr)
Dessa lätta byxor som andas är Michaels favoriter för vandring i kallt väder. De är superbekväma, lite stretchiga och ser precis som hemma i stan som de gör på leden. Om det är särskilt kallt ute kommer han att ha ett Smartwool-baslager under. De har också en DWR-finish, vilket ger dem lite vattentålighet.
REI Co-op Fodrade Sahara byxor (herrar, damer, plusstorlekar)
Om du tenderar att bli lite kall eller planerar att vandra i kyligare temperaturer och föredrar en lösare byxa, är dessa fodrade Sahara-byxor från REI ett bra val! Dessa vandringsbyxor är mycket mångsidiga med andningsbart, vattenavvisande, stretchigt tyg och ett mjukt fleecy foder. En stor fördel med dessa byxor är det lätt elastiska midjebandet, som håller dem från att springa i ryggen.
REI Rainier Regnbyxor (herrar och damer)
Vårt bästa val för regnbyxor är REI:s Rainier-byxor av två anledningar: 1) de är slitstarka och vattentäta så att de klarar jobbet, och 2) benen har full dragkedja, så att du kan ta av och på dem utan att ta dina vandringskängor av (eller att behöva navigera leriga stövlar genom benen). Däremot är de lite åt den skrynkliga sidan — som de flesta regnbyxor är. Vi fann att REI Talusphere regnbyxor är lite mindre, även om avvägningen är att de inte har full zip.
Vattentäta stövlar är användbara på de blöta och leriga stigar du kan stöta på när du vandrar på hösten.
Höstens vandringsskor
Ullsockor
Ull är guldstandarden i material för vandringsstrumpor. Den håller dina fötter varma samtidigt som den drar bort fukt som kan orsaka blåsor. Det är viktigt att se till att dina höststrumpor inte är det så skönt att de får dina stövlar att sitta för åtsittande, vilket kan minska din cirkulation och göra att dina fötter blir kalla. Vi rekommenderar starkt att du tar med minst ett par extra strumpor på dina höstvandringar att byta till i händelse av att ditt första par blir blött!
Vattentäta skor eller stövlar
Allt som krävs är lite regn för att förvandla en perfekt framkomlig stig till ett lerfält, varför du kanske vill överväga att uppgradera dina höstvandringsskor. Att plocka fram ett par vattentäta vandringsskor eller stövlar betyder att lite regn inte kommer att förstöra din vandring. De brukar också vara lite mer värmeisolerande, ett trevligt plus för att du inte får kyliga tår!
Lämna inga spår Tips: Höstens blöta förhållanden kan orsaka lera och vattenpölar på leden. Din första reaktion kan vara att undvika dem, men att gå runt pölar och lera kan bidra till erosion av spår och skada den omgivande vegetationen. När det är möjligt, gå genom vattenpölar – det är här det är viktigt att bära vattentäta skor när du vandrar på hösten!
Dagspaket
Den viktigaste delen av lagersystemet är att ha en ryggsäck för att lagra alla dina extra lager (tillsammans med dina andra nödvändigheter för vandring ). Utan en kommer du bara att ha på dig alla lager hela tiden. Det är viktigt att du tar bort och lägger till lager för att matcha din nuvarande ansträngningsnivå.
När du väljer en ryggsäck för vandring under axelsäsongen, leta efter en med en anständig mängd förvaringsutrymme (20-40 liter), och lättåtkomliga fack och vattentätt tyg. Om din favoritdagssäck är det inte vattentät, du kan köpa ett separat regnskydd här .
Megan bär en Fjällräven mössa och den REI Polartec Fleecehandskar
Höstens vandringsklädertillbehör
Mössa: Det enklaste (och minst skrymmande) sättet att öka din upplevda värme är att ta på sig en hatt. En mysig ullmössa är ett måste till höstens vandringstillbehör. Även om du inte tror att du behöver den, lägg den i ryggsäcken. Vi har aldrig ångrat att vi packade en!
Handskar: Även om fullskaliga vintervantar kanske inte är nödvändiga för en höstvandring, kan ett par tunna handskar verkligen hjälpa till att ta kanten av en kylig morgon. Vi använder antingen Smartwool handskfoder eller REIs PolarTec Stretch-handskar under axelsäsongen.
Buff/halsduk: Ett annat bra sätt att lägga till mycket värme utan att lägga till ytterligare ett skrymmande lager är att använda en buff. Om du levde igenom 2020 så är jag säker på att du är mycket bekant med dessa saker. Men de är en av våra höstvandringsnödigheter.
Solglasögon: När vi kommer djupare in på hösten börjar solen sitta lägre och lägre vid horisonten. Så det är viktigare än någonsin att packa ett par polariserade, UV-blockerande solglasögon.
Megan i REI Flash Hybrid Tights och Smartwool 250 topp
