Recept

Aprikos ingefära Havregryn

Med en exotisk söt- och kryddkombination är denna Aprikos Ginger Oatmeal ett bra sätt att skaka om din morgonhavre på din nästa backpackerresa.

Man håller en grön backpacking skål full av aprikos ingefära havregryn

Det finns ingen väg runt det: snabblagad havre är en idealisk backpackingfrukost. Men det är bara så lätt att bli utbränd på standardsmakerna. (Vi skulle vara glada över att aldrig mer äta kanel-äpple eller farinsocker!)

bästa sovsäck för appalachian trail

Det är därför när vi campar experimenterar vi alltid med nya smakkombinationer i ett försök att återuppfinna dem. Och vår nya favorit är denna kombination av aprikos + ingefära.

Prenumerationsformulär (#4)

varför älskar jag inte henne

Spara detta inlägg!

Ange din e-postadress så skickar vi detta inlägg till din inkorg! Dessutom kommer du att få vårt nyhetsbrev fullt av bra tips för alla dina utomhusäventyr.

SPARA!

Aprikoserna erbjuder en subtil sötma att blanda, medan den kanderade ingefäran ger intermittenta kryddor. Hackad mandel tillsätt lite nötknäck. Blanda det hela med den tropiska smaken från pulveriserad kokosmjölk och du får ett riktigt fint dynamiskt utbud av smaker. Torkade aprikoser och kanderad ingefära finns på de flesta stormarknader (men du kan köpa dem för en snatteri på Trader Joe's).

Michael står vid ett lägerbord och rör om en gryta på en backpacking spis.

Man lagar mat i en gryta över en liten backpacking spis.

Vi åt denna Aprikos Ginger Oatmeal medan vi vandrade på Trans Catalina Trail i Kalifornien. Du kan läsa mer om vår Trans-Catalina Trail ryggsäckstur här!

3 personers lätta ryggsäcktält

Så om du är utbränd på de vanliga havregrynssmakerna och vill prova något nytt, är det här ett enkelt gör-det-själv-alternativ som verkligen träffar rätt. Lyckliga spår!

Närbild av en man som håller en grön backpacking skål full av aprikos ingefära havregryn

Andra recept för ryggsäcksfrukost

↠ Hallon Kokos Quinoa gröt
↠ Pecannöt & Lönngranola
↠ Blåbär Kokos Havregryn
↠ Choklad Kokos Granola
↠ Bästa snabbkaffe för backpacking

Aprikos ingefära Havregryn

Med en exotisk söt- och kryddkombination är denna Aprikos Ginger Oatmeal ett bra sätt att skaka om din morgonhavre på din nästa backpackerresa. Författare:Nytt från nätet 4,75från4betyg Spara Sparad! Betygsätta Tillagningstid:10minuter Total tid:10minuter 2 serveringar

Ingredienser

½ kopp havregryn
¼ kopp torkade aprikoser ,hackad
¼ kopp kristalliserad ingefära,hackad
¼ kopp mandelskivor
¼ kopp kokosmjölkspulver
¼ tsk havssalt
2 tsk socker
kokosolja paket,frivillig

TillagningslägeFörhindra att din skärm blir mörk

Instruktioner

HEMMA: Lägg alla ingredienser i en återförslutningsbar påse.
PÅ LÄGER: Häll innehållet i påsen i en kastrull med 2 dl vatten. Koka upp och sänk sedan värmen till en sjud. Sjud i cirka 10 minuter, eller tills havren är mjuk.

Anteckningar

Alternativt kan du lägga till kokosolja medan du lagar mat för fler kalorier. Vi lägger till ett 15mL-paket från Trader Joe's som lägger till 120 kalorier och 14g fett till detta recept. Visa näring Dölj